Лекар предупреждава, че сутрешният навик може да забави метаболизма и да ви причини главоболие
Много хора са отговорни, че протягат ръка към един съответен предмет незабавно щом отворят очи – телефона си.
Солидна утринна рутина може да усъвършенства настроението ви и да ви даде повече сила денем - само че има един характерен табиет, за който доста от нас са отговорни и който може да направи тъкмо противоположното. Оказва се, че първото нещо, което би трябвало да вземете по телефона заран, може да има нездравословно влияние върху здравето ви - от закъснение на метаболизма ви до причиняване на главоболие.
Натуропатът доктор Джейн Боуринг изясни, че това е нещо, което всички вършим от понякога, само че посягането към телефона ви в действителност може да бъде „ свръхстимулиращо “ за нервната ви система, причинявайки безпорядък на вашето здраве. Влизайки в канала си в TikTok, тя изясни: „ Не желаете да вършиме това, това ще увеличи равнищата на допамин, което е доста свръхстимулиращо за мозъка и нервната ви система. “
Лекарят предизвести, че диалогът по телефона може също да повлияе на метаболизма ви заради „ еле...
Прочетете целия текст »
