Пийте кафе и живейте по-дълго: ново изследване
Много хора разчитат на кафето за ежедневния си прилив на сила. Скорошни проучвания демонстрират, че тази обичана напитка може да предложи повече от просто увеличение на кофеина. Според учените постоянната консумация на кафе може да способства за по-дълъг и здравословен живот.
Цялостно проучване, ръководено от университета в Коимбра в Португалия, съумя да проучва 85 предходни изследвания, включващи участници от разнообразни райони, в това число Европа, Америка, Австралия и Азия. Този разбор изследва връзката на кафето със здравето и смъртността, пише Science Alert.
Този разбор изследва връзката на кафето със здравето и смъртността Снимка: Lopes и Cunha, Aging Research Reviews, 2024 година
Резултатите демонстрират, че пиенето на към три чаши кафе дневно може да усили продължителността на живота на човек приблизително с 1,84 години. Нещо повече, постоянната консумация на кафе е обвързвана с увеличение на " здравния интервал " - времето, прекарано без съществено заболяване.
„ Традиционните клинични насоки от време на време пропущат да вземат поради ролята на кафето за здравословното стареене “, споделя Родриго Куня, невролог от университета в Коимбра. рисковете от разстройства и обвързваните с тях болести. "
Изследователите са взели поради редица променливи, като типове кафе, демографски данни на участниците и дълготрайност на проучването, като признават, че самостоятелните желания могат да варират. Докато кафето единствено по себе си не е магическо решение, голям брой изследвания демонстрират позитивна връзка сред потреблението на кафе и усъвършенстваното здраве. Екипът проучва основни индикатори като инфектиране и метаболизъм, като в същото време управлява фактори като тютюнопушене и консумация на алкохол.
Според изследователите редовната консумация на кафе може да помогне за поддържане на функционалностите на мускулната, сърдечно-съдовата, умствената и имунната системи. Те също по този начин откриха противоположна връзка сред потреблението на кафе и разпространяването на болести, свързани с възрастта, в това число сърдечно-съдови болести, респираторни проблеми, инсулт, някои типове рак, диабет, деменция, меланхолия и уязвимост.
Учените обаче предизвестяват, че доста изследвания разчитат на данни, докладвани от самите тях, и означават, че проучването е финансирано от Института за научна информация за кафето, организация с нестопанска цел, подкрепяна от огромни компании за кафе.
Въпреки че резултатите от изследването не откриват директна причинно-следствена връзка, те са в сходство с предходни открития, показващи евентуална роля на кафето за здравето на сърцето и дълголетието.
Родриго Куня означи значимостта на разбора и сподели: „ Става все по-важно да се учат диетични интервенции, които могат да разрешат на хората да живеят освен по-дълго, само че и по-здравословно. “
Цялостно проучване, ръководено от университета в Коимбра в Португалия, съумя да проучва 85 предходни изследвания, включващи участници от разнообразни райони, в това число Европа, Америка, Австралия и Азия. Този разбор изследва връзката на кафето със здравето и смъртността, пише Science Alert.
Този разбор изследва връзката на кафето със здравето и смъртността Снимка: Lopes и Cunha, Aging Research Reviews, 2024 година Резултатите демонстрират, че пиенето на към три чаши кафе дневно може да усили продължителността на живота на човек приблизително с 1,84 години. Нещо повече, постоянната консумация на кафе е обвързвана с увеличение на " здравния интервал " - времето, прекарано без съществено заболяване.
„ Традиционните клинични насоки от време на време пропущат да вземат поради ролята на кафето за здравословното стареене “, споделя Родриго Куня, невролог от университета в Коимбра. рисковете от разстройства и обвързваните с тях болести. "
Изследователите са взели поради редица променливи, като типове кафе, демографски данни на участниците и дълготрайност на проучването, като признават, че самостоятелните желания могат да варират. Докато кафето единствено по себе си не е магическо решение, голям брой изследвания демонстрират позитивна връзка сред потреблението на кафе и усъвършенстваното здраве. Екипът проучва основни индикатори като инфектиране и метаболизъм, като в същото време управлява фактори като тютюнопушене и консумация на алкохол.
Според изследователите редовната консумация на кафе може да помогне за поддържане на функционалностите на мускулната, сърдечно-съдовата, умствената и имунната системи. Те също по този начин откриха противоположна връзка сред потреблението на кафе и разпространяването на болести, свързани с възрастта, в това число сърдечно-съдови болести, респираторни проблеми, инсулт, някои типове рак, диабет, деменция, меланхолия и уязвимост.
Учените обаче предизвестяват, че доста изследвания разчитат на данни, докладвани от самите тях, и означават, че проучването е финансирано от Института за научна информация за кафето, организация с нестопанска цел, подкрепяна от огромни компании за кафе.
Въпреки че резултатите от изследването не откриват директна причинно-следствена връзка, те са в сходство с предходни открития, показващи евентуална роля на кафето за здравето на сърцето и дълголетието.
Родриго Куня означи значимостта на разбора и сподели: „ Става все по-важно да се учат диетични интервенции, които могат да разрешат на хората да живеят освен по-дълго, само че и по-здравословно. “
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ