Много често учени съветват сутрин на гладно да се приема

Много постоянно учени поучават заран на гладно да се приема вода с лимон. Това деяние освен ободрява. То носи и здраве на организма.

Изследване, направено през 2013 година, демонстрира невероятни резултати.

В него са взели участие хора, страдащи от високо кръвно. Всички, които били включени, в опита са били разпределени в три групи. Резултатите от изследването са оповестени в изданието The Health Site.

На лицата от първата група е дадена чаша, цялостна с вода и лимонен сок. Участниците във втората група са консумирли ябълки – по една на човек. Третата група е приемала и двете – ябълка, по този начин и вода с лимонен сок. След това всички участници в опита били помолени да вършат физически извършения. Като финален стадий от опита на всички, които са взели участие в него, са измерени равнищата на холестерола.

Резултатите

Най-значително намаляване на равнищата на холестерола се следи при участниците в първата група. Тези, които са консумирали и ябълка, и вода с лимонен сок, са заели второ място. Получените данни разрешават на учените да заключат, че пиенето на лимон фактически оказва помощ за намаление на равнищата на холестерола в кръвта.

Защо е толкоз водата с лимон?

На първо място тя ободрява. Приемането на вода с лимон заран ви кара да се чувствате свежи и ви изпълва с сила. А тя идва от огромните количества чист Витамин С, който съдържа лимонът.

Наред с това водата с лимон въздейства удобно на храносмилателната система. Една чаша от скъпата напитка форсира метаболизма. Лимоните съдържат пектинови фибри, които оказват помощ за поддържането на дебелото черво крепко, тъй че пиенето на чаша топла вода с лимон оказва помощ за изхвърлянето на токсините от тялото. Една чаша с тази напитка изпита заран на празен корем, „ избутва “ целия насъбран отпадък, с помощта на което е допустимо да се избегне замърсяване и отравяне на доста системи и органи.

Водата с лимон поддържа верния баланс на минералите в тялото.

Тя пречиства черния дроб и отстранява токсините. Ако желаете да имате положително здраве и да избегнете появяването на доста болести, както и тапите на тялото, тогава би трябвало деликатно да се грижите за черния си дроб. Водата с лимон ще ви помогне да поддържате действието му на чудесно равнище. Лимонената киселина освен отстранява токсините посредством възстановяване на ензимната функционалност, само че също по този начин оказва помощ за елиминирането на нездравословните бактерии.

Източник: Actualno