Минимум два часа тишина на денускоряват възстановяването на мозъчните клетки

Минимум два часа тишина на денускоряват възобновяване на мозъчните кафези и подсигуряват по-добрите усещания и реакции при индивида. Това описа младият академик от Българска академия на науките доктор Силвия Борисова, която се занимава с проучване на тишината и мълчанието като културни явления.

В момента тишината и мълчанието са все по-търсени, в това число в рекламата и пиара, изясни Борисова.

Учени са потвърдили, че тишината подкрепя регенерирането на мозъка, описа доктор Борисова. " Ако човек прекарва по два часа дневно в тишина, той доста по-бързо ще стартира да мисли, да учи, да работи, да реагира ", безапелационна е тя.

Все повече хора от целия свят се интересуват от така наречен " най-тихи стаи " в Съединени американски щати, които са основани за научни цели, само че се трансформират в туристическа атракция. В тях човек може да усети тишината, както не може да я усети даже измежду природата, изясни доктор Борисова.

" Повечето хора устоят две до три минути, тъй като доста ясно стартират да чуват придвижването на кръвта си, биенето на сърцето си и всички процеси, които се случват в тялото им. Оказва се, че когато приказваш в такава тиха стая са обрани вибрациите на гласа ти и множеството хора имат прекарването, че приказват като ментално заболели ", изясни доктор Борисова.