Търсенията в Google за „сън“ достигнаха рекордно високо ниво през 2023 г., отбелязва ново проучване
Милиони американци се надяват, че 2024 година ще бъде годината на спокоен сън за тях.
Но по какъв начин могат да създадат това предпочитание за утопичен сън действителност от януари до декември?
Предизвикателството да получите качествено затворено око е доста действително.
В скорошно изследване Sleep Foundation откри, че 37% от възрастните в Съединени американски щати спят малко или доста по-лошо през 2023 година, в сравнение с в предходни години.
А членовете на Gen Z (родените сред 1997 и 2012 г.) бяха отпред в листата за провокациите на съня.
Уморените американци са нетърпеливи да опитат хакове за сън, с цел да подобрят затвореното си око. Някои от най-хубавите индуктори на съня, които хората са пробвали, съгласно ново изследване, са душ преди лягане (45%), потребление на одеяло с тежести (26%) и държане на прозореца на спалнята отворен (26%). (iStock)
Проучването също по този начин разкри, че през 2023 година основната дума „ сън “ е достигнала най-високо равнище за всички време...
Прочетете целия текст »
