Миенето на чинии действа успокояващо и е един от добрите

Миенето на чинии работи успокояващо и е един от положителните способи да преборим напрежението, откриха учени, представени в изданието " Саутърн ливинг ".
 
Екип от университета във Флорида провел проби със студенти.
 
Двадесет и пет % от петдесетте участници посочили нараснали умствени индикатори и 25 процентно понижение на напрежението, откакто прочели на глас детайлни текстове от справочник за вярно миене на чини.
 
Студентите, които не възпроизвели упоменатите пасажи, се показали по-зле по същите индикатори, твърди създателят на изследването Адам Хандли.
 
Изчетените параграфи касаели по какъв начин чиниите би трябвало да бъдат измивани една по една при оптималната централизация на вниманието.