Тази храна е много важна за здраве на децата
Менталното здраве на детето е мощно обвързвано с типа храна, която приема всекидневно, съгласно изследване, което изследва значимата роля на здравословното хранене в първите години от живота.
Психичното здраве на по-големите деца се усъвършенства изключително посредством добра закуска и обяд, както и дневен банкет на плодове и зеленчуци, съгласно изследване измежду 9000 деца във Англия, извършено в Университета на Източна Англия в Норуич.
Професор Ейлс Уелч, който организира проучването, оповестено през септември, споделя, че диетата на децата има огромно въздействие върху психологичното им здраве.
Според изследването децата, които пропущат закуската, имат по-лошо ментално здраве, а децата, които употребяват пет или повече порции плодове и зеленчуци дневно, имат най-хубави резултати от теста.
![Болката в мускулите е признак на съществено заболяване]( "Болката в мускулите е признак на съществено заболяване")
Болката в мускулите е признак на съществено заболяване
Болестта на Паркинсон е постепенно прогресиращо хронично неврологично заболяване. Възниква заради нарушение на производството на допамин от...
„ Връзката сред диетата и физическото здраве е добре известна, само че към днешна дата не се знае доста за ролята, която храненето играе за прочувственото благоденствие на детето “, сподели Уелч. „ Налице е все по-голямо самопризнание за значимостта му за психологичното здраве и насладата в най-ранните години, защото проблемите с психологичното здраве на подрастващите постоянно не престават, когато пораснат и водят до по-лоши житейски резултати и достижения “.
В теста учените изследвали децата за техните хранителни привички и други фактори като насладата, способността да се отпускат и взаимоотношенията с други хора. Те взели поради и други фактори, които биха могли да повлияят на благосъстоянието на детето – да вземем за пример проблематичните фамилни връзки.
Диетолозите от дълго време настояват, че здравословната диета включва консумирането на пет порции плодове или зеленчуци дневно. Според изследването 6-годишно дете би трябвало да яде 230 грама зеленчуци и 210 грама плодове дневно. 13-годишните девойки би трябвало да ядат 320 грама зеленчуци и 300 грама плодове, а момчетата в количество надлежно 390 и 360 грама.
Както зеленчуците, по този начин и плодовете могат да бъдат сурови или варени, а приемът също се регистрира, когато зеленчуците и плодовете се употребяват в сготвени ястия.
Психичното здраве на по-големите деца се усъвършенства изключително посредством добра закуска и обяд, както и дневен банкет на плодове и зеленчуци, съгласно изследване измежду 9000 деца във Англия, извършено в Университета на Източна Англия в Норуич.
Професор Ейлс Уелч, който организира проучването, оповестено през септември, споделя, че диетата на децата има огромно въздействие върху психологичното им здраве.
Според изследването децата, които пропущат закуската, имат по-лошо ментално здраве, а децата, които употребяват пет или повече порции плодове и зеленчуци дневно, имат най-хубави резултати от теста.
Болестта на Паркинсон е постепенно прогресиращо хронично неврологично заболяване. Възниква заради нарушение на производството на допамин от...
„ Връзката сред диетата и физическото здраве е добре известна, само че към днешна дата не се знае доста за ролята, която храненето играе за прочувственото благоденствие на детето “, сподели Уелч. „ Налице е все по-голямо самопризнание за значимостта му за психологичното здраве и насладата в най-ранните години, защото проблемите с психологичното здраве на подрастващите постоянно не престават, когато пораснат и водят до по-лоши житейски резултати и достижения “.
В теста учените изследвали децата за техните хранителни привички и други фактори като насладата, способността да се отпускат и взаимоотношенията с други хора. Те взели поради и други фактори, които биха могли да повлияят на благосъстоянието на детето – да вземем за пример проблематичните фамилни връзки.
Диетолозите от дълго време настояват, че здравословната диета включва консумирането на пет порции плодове или зеленчуци дневно. Според изследването 6-годишно дете би трябвало да яде 230 грама зеленчуци и 210 грама плодове дневно. 13-годишните девойки би трябвало да ядат 320 грама зеленчуци и 300 грама плодове, а момчетата в количество надлежно 390 и 360 грама.
Както зеленчуците, по този начин и плодовете могат да бъдат сурови или варени, а приемът също се регистрира, когато зеленчуците и плодовете се употребяват в сготвени ястия.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ