Мазнините са много калорични и със сигурност често ги приемаме.

Мазнините са доста калорични и сигурно постоянно ги одобряваме. Истината обаче е, че голям брой проучвания потвърждават, че няма никаква връзка сред потреблението на по този начин наречените „ наситени мазнини” и сърдечно съдовите болести. Напротив! Има доста изгоди от тези незаслужено хулени артикули.

Ето за какво да си хапваме сланина:

Витамин F

Това е витамин с изключителни качества, мастно-разворимият витаним F е формиран от мастните киселини – линолова, линоленова и архидонова. Освен безбройните изгоди за здравето и хубостта, които ни дава, той ни защищава от и натрупването на неприятен холестерол и подкрепя имунната система, написа Флагман.

Витамин D

Известен факт е, че витамин D се синтезира в човешкото тяло посредством излагане на слънчева светлина. Е, през зимата едва ли слънчевите бани биха били добра концепция. За благополучие, свинската мехлем е вторият най-богат източник на този скъп витамин. Освен, че влиза в състава на зъбите и костите, той подкрепя организма в битката с инфекциите, от което несъмнено всички имаме потребност през грипния сезон.