Матчата все повече се разпространява из българските ширини. Това е

Матчата от ден на ден се популяризира из българските ширини. Това е обичаен японски чай, който укрепва и оказва помощ за поддържането на обикновено тегло, написа actualno.com. Всъщност тя се употребява още от преди епохи – първите данни са от 13 в., а през днешния ден японците даже са основали специфична чаена гала.

Ние можем да използваме матчата и без церемонии, като я прибавяме във всичко, в последно време наклонността е даже прибавянето на матча към обичаното лате. Матчата съставлява доста стрити листа от самото растение, на което се дължи и зеленият ѝ цвят.

Ползи от матчата

Матчата е извънредно потребна и почитана в японската просвета, а един от факторите по тази причина е, че тя спомага за битката със затлъстяването. Съдържа извънредно доста антиоксиданти и напълно умерено можем да я причислим към суперхраните. Тя е богата и на кофеин, което я прави превъзходен заместител на кафето, за тези които се стремят да го заобикалят. Плюс е, че няма неговите резултати като обостряне на нервността, трептене, повишение кръвното налягане и други Матчата е добра напитка и за спортуващите. Според някои проучвания, хората, които одобряват матча преди подготовка, са по-активни и изгарят до 25% повече мазнини и 40% повече калории. Супер, нали? Още една изгода на напитката от матча е, че тя съдържа аминокиселината Л-теанин, която успокоява мозъка, понижава равнищата на стрес и отпуска организма, само че без да вреди на мотивацията за работа. Напротив, по този метод даже ускоряваме концентрацията и креативната активност. Чаят от матча спомага и за еластичността на кожата, като се включва в анти-ейдж процесите, както и спомага за успокояването на разнообразни раздразнения и кожни проблеми.