Марк Уолбърг доказва, че трудното му ежедневие се отплаща, показазвайки

Марк Уолбърг потвърждава, че сложното му всекидневие се отплаща, показазвайки невероятното си тяло на 50 години. Звездата от Uncharted навърши 50 през юни предходната година, само че към момента върви във фитнеса и вижда резултатите. В поредност от скорошни изявления в Instagram без риза, артистът с горделивост сподели своята физика и посочи какво е належащо, с цел да наподобява толкоз изпъкнал. Актьорът показа гамата си от артикули от Performance Inspired Nutrition, компанията, която основа дружно с приятеля си Том Дауд. Всяка негова обява без риза събира хиляди мнения от правилни почитатели и други звезди - като звездата от Saved By The Bell Марио Лопес, който разяснява: "Убий ий, мой човек! "!

Уолбърг демонстрира дисциплинираното си всекидневие и разкри, че неговият частен готвач, Лорънс Дюран, го буди в 3:00 сутринта, с цел да може да стартира деня вярно: С всяка своя обява Уолбърг въодушевява хората да водят по-активен и здравословен метод на живот. През 2018 година Уолбърг смая почитателите си, като разкри изтощителното си всекидневие, което се състоеше от две тренировки дневно и избрани часове за хранене.

Ето по какъв начин наподобява типичният ден на артиста:

2:30 сутринта: Събуждане

2:45 сутринта: Молитва

3:15 сутринта: Закуска

3:40 до 5:15 сутринта: Тренировка

5:30 ч.: Хранене след подготовка

6:00 сутринта: Душ

7:30 ч.: Голф

8:00 ч.: Закуска

9:30 ч.: Възстановяване в криокамерата

10:30 ч.: Закуска

11:00: Семейно време/срещи/работни диалози

13:00: Обяд

14:00: Срещи/работни диалози

15:00: Вземане на децата от учебно заведение

15:30: Закуска

16:00: Тренировка №2

17:00: Душ

17:30: Вечеря/семейно време

19:30: Време за лягане

Изтощаващо е единствено, до момента в който четем - само че не може да се отхвърли, че Уолбърг реализира невероятни резултати и наподобява ужасно за възрастта си!

създател: СЛАВА
...