Смартфонът разваля съня и на най-малките
Мъниците прохождат със смарт телефон в ръка и се учат по какъв начин плъзгат пръстче по екрана, с цел да пуснат обичано филмче в YouTube, още преди да са проговорили вярно.
Ако желаеме детето да има здрав сън, би трябвало да наложим цялостно ембарго на достъпа до електронни джаджи вкъщи. Децата под 5-годишна възраст не си доспиват, тъй като прекарват дълго време зомбирани пред тв приемници и мобилни телефони, написа Daily Mail.
Д-р Катрин Хил от Детската болница в Саутхамптън прикани родителите да окуражат децата си да играят на открито и да не заспиват под светлината на анимации, песнички или обичаните си влогъри от стрийминг платформите. Анализът на резултатите от над 30 изследвания, обхванали 60 000 деца, сподели, че проблеми със съня имат даже ненавършилите 5 години.
„ Макар да е открито, че понижената физическа интензивност и увеличеното време пред екраните имат отрицателен резултат върху съня на по-големите деца, се знаеше малко за тази връзка при децата под 5-годишна възраст “, каза доктор Хил.
„ Става въпрос за първото проучване, което комбинира данни за прекараното пред екраните време в напълно ранна възраст. Резултатите демонстрират
Наличие на връзка сред дългото време, прекарано пред екранитe, и неприятния сън при децата в предучилищна възраст
Адекватният сън е с значима роля за здравето и развиването на децата - незадоволителният сън в ранното детство е обвързван със затлъстяване по-късно през живота и въздейства върху ранното развиване на мозъка. "
Резултатите от проучването са оповестени в Sleep Medicine Reviews.
Източник: Новите родители
