10 начина да се отървете от болката от несподелената любов
Любовта провокира мощни страсти. Тя може да носи благополучие и да наранява. В края на краищата е толкоз мощна, че е отвън нашия надзор. Можем да се влюбим в някого, с който в никакъв случай няма да бъдем. Уви, не можем да заповядваме на сърцето.
Според едно изследване несподелената обич не е изначално същинска обич. Стремежът с всички сили да се сдобиете с човек, който не може да ви отвърне, не води до нищо друго с изключение на до болежка и ниско самочувствие. И по този начин, по какъв начин да се отървете от тези последици?
" Не е елементарно да признаеш на първо място пред себе си, че си се влюбил в някого, с който не можеш да бъдеш дружно. “ - незнаен създател.
1. Не се опитвайте да отричате или да игнорирате болката си. Позволете си да скърбите
След като най-сетне се примирите с обстоятелството, че в никакъв случай няма да бъдете дружно с индивида, който обичате, ще почувствате голяма загуба. Това е обикновено. Дори и да не сте имали връзка, може да се чувствате по този начин, като че ли сте изгубили обичания човек вечно.
Позволете си да скърбите. Вие не страдате единствено поради любовта, която не сте могли да споделите с индивида. Преди сте считали, че имате късмет за връзка. Имали сте фантазии и очаквания. Сега нямате. Ето за какво е изцяло естествено да изпитвате болежка. Няма нищо срамно в нея или в възприятията ви.
Не отричайте болката си даже и от време на време да се чувствате жалки, че сте жертва на несподелена обич.
Най-вероятно ще ви се наложи да изпитате болката от несподелената обич повече от един път. Не се тормозете за това. С течение на времето мнението ви за нея ще се промени към по-добро, тъй като тя може да ви помогне да научите доста за себе си. Тази обич може да ви помогне да срещнете един по-добър човек в бъдеще, който заслужава възприятията ви и ще отвърне на тях.
2. Погрижете се за сърцето си
Все още ли се въртите в обаян кръг и непрекъснато мислите за индивида, който не може да ви отвърне? Можете да убедите себе си, че сте изцяло способни да бъдете единствено другар. Но не би трябвало да забравяте за себе си. Предпазете сърцето си от излишно страдалчество. Само по този начин няма да се побъркате.
Може да изпитвате предпочитание да извършите всичко за този човек. Всичко това се дължи на безграничната ви обич. Дори и единствено като другар, вие желаете да му покажете какъв брой значим е той за вас. Искате да бъдете до него.
Всичко е положително в умерени количества. Ако желаете да сте към него от самото начало, ще се нараните още повече. Искате да му помогнете да провежда празненство за рождения ден на момичето, в което е влюбен? Недейте. Погрижете се за себе си.
Поставете граници в общуването и другарството си. Не се опитвайте постоянно да му се притичвате на помощ. Когато най-вече се нуждаете от него, той изрично няма да е там за вас.
3. Избягвайте обстановки, които ще ви наранят
Един от методите да се отървете от болката от несподелената обич е да избягвате обстановки, които ще ви създадат още по-нещастни. Случвало ли ви се е да бъдете поканени на празненство и да знаете, че вашият обичан и новата му другарка са поканени? Не отивайте там.
Избягвайте обстановки, в които може да ги срещнете дружно. Защо да се измъчвате и наранявате ненужно? Това не е последното празненство в живота ви. Когато несподелената ви обич е отминала и сте се научили да запазвате успокоение в наличието на този човек, тогава можете да се срещнете с него на някои събития, без да страдате от това.
Точно в този момент би трябвало да се предпазите от сходни обстановки и да сведете до най-малко срещите си. Можете да опитате да извършите следното:
- Спрете да посещавате страницата му в обществените мрежи.
- Не е належащо да го изтривате от приятелите си. Просто променете настройките, тъй че изявленията му да не се появяват в лентата ви с вести.
- Не питайте общите си другари за него.
- Опитайте се да избягвате срещи с него и приятелката му. Не ходете тук-там, където може да ги срещнете дружно.
Колкото по-рядко го виждате, толкоз по-малко ще мислите за него.
4. Намерете занятие, което да ви помогне да изместите вниманието си
Болката от несподелената обич може да бъде безумна. За благополучие, можете да насочите силата си и да я употребявате в своя изгода.
Защо не си намерите занимание? Не стойте със скръстени ръце и не се наслаждавайте на личната си тъга. Не си губете времето да мечтаете за това какъв брой прелестно би било, в случай че нещата бяха разнообразни. Занимавайте се с нещо, което от дълго време желаете да вършиме и което ви е забавно.
Някои хора стартират да пишат. Други си водят дневник, в който разказват възприятията си. Трети се концентрират върху работата си и реализират огромни триумфи в кариерата.
5. Приемете обстоятелството, че в никакъв случай няма да бъдете с този човек. Не преследвайте призраци
Понякога е по-добре да оставите нещата такива, каквито са. Най-добре е да премълчите нещо и да не търсите всички отговори. Най-добре е да приемете обстановката такава, каквато е, и да продължите живота си.
Да приемете обстоятелството, че сте жертва на несподелена обич, е в действителност мъчно. Опитвате се да търсите знаци, които да ви подскажат, че индивидът е бил влюбен във вас. Ами в случай че просто няма такива? Ако няма нищо, което да споделя, че ви е обичал? Когато осъзнаете това, ще ви заболи още повече.
Просто го приемете такова, каквото е. С времето всичко в живота ще си пристигна на мястото.
