Как да познаем, че сме емоционално зависими от партньора си?
Любовта е една от най-силните и всеобхватни страсти, които претърпяваме през живота си. Невероятно е да разтворим сърцето си за другия, да се потопим в любовта, да й се отдадем изцяло. Но какво се случва, когато претърпяваме това прелестно възприятие дружно с едно голямо количество неустановеност в себе си? Е, тогава сме изправени пред риска да станем прочувствено подвластни от другия. Тогава не приказваме толкоз за обич, а за страхове и неналичия, които опитаме да запълним в себе си посредством другия. Как да разберем, че сме прочувствено подвластни?
Страхувате се, че ще го загубите
Този боязън е толкоз бездънен, че провокира мощна прочувствена реакция, която плаши даже вас самите? Е, би трябвало да приемем, че не притежаваме никого, по тази причина не можем никого да изгубим. Другият е с нас по своя воля и по своя воля може да си отиде. Това е действителността, с която се сблъсква всяка двойка, само че в случай че сте прочувствено подвластни този боязън господства държанието ви, реакциите ви, живота ви и ви пречи да се радвате на наличието на другия в паниката си, че можете да го изгубите.
Чувствате празнина, когато не сте дружно
Факт е, че го обичате с цялото си сърце и желаете да прекарвате колкото се може повече време дружно. Но в случай че когато го няма за няколко часа стартирате да изпадате в суматоха, чувствате неопределена паника и празнина в себе си – това е знак, че сте разрешили да зависите от другия повече, в сравнение с е належащо.
Мълчанието сред вас ви подлудява
Нормално е да има моменти, в които си говорите въодушевено на разнообразни тематики. Нормално е и да мълчите и всеки да си прави нещо, което му харесва. Ако във втория случай стартирате да се притеснявате дали има проблем, дали ви отхвърля, дали ви се сърди евентуално сте прочувствено подвластни от колегата си.
Ревнувате го
Ревността в някаква степен е присъща на всяко човешко създание. Когато става дума за голямо количество ревнивост, която провокира спорове и проблеми в връзките ни приказваме за патологична ревнивост и прочувствена взаимозависимост.
Контролирате го
Ако имате доста страхове евентуално ще пробвате да извършите колегата си малко по-предвидим, т.е. ще започнете да вършиме опити да го контролирате. Проверяване на обществени мрежи, следене и така нататък Естествено, изцяло неумишлено. Най-прекият метод да разберем, че го вършим е да чуем колегата си, когато ни го споделя, че го вършим. Често разбираме това постфактум.
Ако осъзнаем, че сме станали прекомерно подвластни от другия можем да променим това като насочим вниманието си към себе си и личните си потребности. От какво имате потребност вие? Как можете да се погрижите за себе си, с цел да се чувствате по-комфортно в кожата си и в живота си? Помнете, вашата прочувствена непоклатимост е основата на здравословните взаимоотношения и персоналното ви благополучие. Погрижете се за нея!
Инфо: https://frida.bg
