Любопитно 3 рецепти, които ще ви накарат да ядете повече

Любопитно 3 предписания, които ще ви накарат да ядете повече риба За да ви помогнем в битката сред желанието за здравословно хранене и отвращението от суровата риба 16 януари 2020, 12:34
3 предписания, които ще ви накарат да ядете повече риба

Антония Петрова на екзотична отмора с обичаните мъже

Ще има мач сред Пулев и Джошуа, ето къде ще се организира

Меган с първа изява след абсурда, Кейт и Уилям също се появиха

Обществената библиотека в Ню Йорк разгласи кои са най-любимите книги на локалните

Чернобил я трансформира в първенец, а не в жертва

Утре е Антоновден, какво би трябвало да знаем авансово

„ В този ден аз съм роден… ”. Чий е този откъс?

ма куп аргументи да ядем повече риба и още толкоз оправдания да не го вършим, само че истината е че просто на никой не му се занимава с готвенето на този „ благоуханен “ артикул. За да ви помогнем в битката сред желанието за здравословно хранене и отвращението от суровата риба, избрахме няколко предписания, които ще ви оказват помощ да заобичате рибените ястия до толкоз, че да пренебрегнете миризмата от готвенето.

Пъстърва на фурна
4 пъстърви 2 скилидки чесън 2 стръка мащерка 50 мл студено пресован зехтин сол и черен пипер на усет За соса: 2 стръка свеж лук 1/2 връзка магданоз 1 скилидка чесън 30 мл студено пресован зехтин 20 мл червен винен оцет 1 щипка изсъхнало чили 1/2 ч.л. сол 1 щипка изсъхнал риган черен пипер на усет
Почистете рибата. Направете прорези по тялото. Подсушете я, сложете я в тава, застлана с хартия за печене.

Залейте я със зехтин, овкусете със сол и черен пипер и поръсете с наситнен чесън и листенца мащерка. Изпечете в загрята на 200 градуса фурна за 10-12 минути.

Нарежете на едро лука и магданоза. В купата на блендера налейте зехтина и оцета, прибавете чесъна, магданоза, чилито, черен пипер на усет, лука, ригана и солта. Пюрирайте. Налейте и малко вода, за се смелят по-лесно продуктите.

Поднесете рибата със соса.

Риба с хрупкава коричка
400 г филе бяла риба черен пипер 0.5 ч.ч. нарязан фенел 1 с.л. каперси 8 филенца аншоа 4 листа фенел шепа магданоз 1 дребна чабата зехтин 1 лимон настъргана кора и сок
Изронете вътрешността на чабатата и я натрошете. Разпръснете я в тавичка, намазана със зехтин и я запечете в авансово загрята фурна на 220 градуса, до момента в който стане изцяло суха.

Прехвърлете галетата в купа. Добавете нарязаните на ситно филенца аншоа, каперси, резене, листа от резене и магданоз. Хубаво омачкайте трохите с останалите артикули с ръце. Накрая настържете кората на лимона и разбъркайте.

Вземете рибно филе с кожа - каранкс или друга месеста риба. нарежете филето на части. Поръсете ги със сол и черен пипер, от двете страни. Поръсете с малко зехтин и го втрийте в кожата.

Загрейте добре тиган с огнеупорна ръкохватка. Поставете частите риба с кожата надолу и пържете 3-4 минути. Разпределете овкусената галета върху частите риба, като я притиснете добре. Пъхнете тигана във фурната, загрята на 200 градуса, и печете 5 минути. Извадете рибата от фурната, изстискайте лимоновия сок върху него и печете още 1.5 минута.

Риба със зеленчуци във фолио
4-5 филета от бяла риба 4-5 печурки 1 филиз свеж лук 1 домат 4 с. л. майонеза черен пипер и сол на усет
Всяко рибно филе се слага върху леко намазнен лист алуминиево фолио. Рибата се поръсва със сол и черен пипер на усет. Отгоре се намазва с тъничък пласт майонеза.

Върху майонезата се подреждат нарязаните на филийки гъби. Лукът се нарязва наситно, месестата част на домата – на линии. Върху всяко филе се подреждат късчета лук и линии домат.

Рибата се завива във фолиото по този начин, че да се получи пакетче. Пакетчетата се слагат в тава и рибата се пече към 15-20 минути в авансово загрята на 200 градуса фурна.

Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Александра Грамова Източник: риба рецепта елементарно .comments-item{clear:left;}.article-comment-types div{z-index:100;}.answer { margin-left:33px; } Фонетична БДС Изключена
* Моля, коментирайте съответната публикация и използвайте кирилица! Не се толерират отзиви с обидно или нецензурно наличие, на верска или етническа основа, както и написани единствено с основни букви!
0 коментара Не пропускай
Нова версия за взривения блок във Варна

Тя избави над 12 000 деца от сигурна гибел

Космосът желае да ви убие , само че филмите ви споделят друго

Проучване разкрива половите стремежи на хората през 2020
Последни 3 предписания, които ще ви накарат да ядете повече риба От Филиповци до чина в учебно заведение – Ирина, която не... Видео разсъни въпроси за медийната независимост в Полша Проговори жертвата на „ валиумния изнасилвач” Синът на шаха чака прелом в Иран: Само въпрос на... Антония Петрова показа нови сладки фотоси на дребния... Лианг Джун – трактористката и народен воин на... Топлинна вълна в Тихия океан е умъртвила 1 млн. животни Иран: Европейски Съюз, за какво позволявате на Съединени американски щати да ви тормозят Учредяват български ВиК холдинг с 1 милиарда лева капитал Идентифицираха телата от Варна, Димитров е умрял Мними приложения " стрижат " потребителите с секрети такси Почина бащата на Скалата Отказваме ли се от европари за Автомагистрала „ Струма” Ще има мач сред Пулев и Джошуа, ето къде ще се организира Емил Димитров: Притеснява ме вотът на съмнение Тези страни постановат най-голяма цензура в интернет... Кейт и Меган с първи изяви след кралската драма Ето кои са обичаните книги на нюйоркчани Фандъкова: Над 80% от бюджета е ориентиран към екология Всичко от през днешния ден Виц на деня - Иване, благополучен ли си с жена си? - Ми.. к'во да върша? Прочети целия Обратно в уеб страницата
За да пишете, оценявате или докладвате мнения, апелирам логнете се в профила си.
Вход Регистрация Потребителско име* Парола* Запомни ме забравена ключова дума Потребителско име* Полето Потребителско име не би трябвало да е празно. E-mail* Полето E-mail не би трябвало да е празно. Парола* Полето Парола не би трябвало да е празно. Парола (отново)* Полето Повторете паролата не би трябвало да е празно. Име Полето Име не би трябвало да е празно. Дата на раждане Полето Дата на раждане не би трябвало да е празно. Декларирам, че съм се срещнал с Общите условия за прилагане на услугите на Нетинфо. Истории, които споделяте Революция във Финландия, 6-часов работен ден, 4 -дневна седмица Водещи вести Идентифицираха телата от Варна, Димитров е умрял Учредяват български ВиК холдинг с 1 милиарда лева капитал Синът на шаха чака прелом в Иран: Само въпрос на време Каква е играта на Путин, за какво смъкна кабинета на Медведев Проговори жертвата на „ валиумния изнасилвач ” Почина бащата на Дуейн Джонсън-Скалата Лианг Джун – трактористката и народен воин на Китай От Филиповци до чина в учебно заведение – Ирина, която не стопира да се потвърждава Видео разсъни въпроси за медийната независимост в Полша Учени: Топлинна вълна в Тихия океан е умъртвила един милион животни