Любимите песни са част от ежедневието ни. Инстинктивно знаем, че

Любимите песни са част от всекидневието ни. Инстинктивно знаем, че избран темп е подобаващ за разнообразни обстановки – да вземем за пример за интензивна подготовка или пък за релаксация.

Колко отегчителен щеше да бъде света, в случай че не съществуваха мелодиите, които изпълват сърцето ни, карат ни да се пренасяме на друго място, въодушевяват ни, забавляват ни, с нас са в тъжните моменти? Музиката има доста изгоди за нашето тяло, разум и душа.
Слушането на музика може да ви помогне: Да подобрите ученето, паметта и когнитивните си качества Да подобрите творчеството Да отбраните здравето на мозъка си Да намалите напрежението Да регулирате настроението си Да поддържате здравето на сърцето си Да облекчите тревогата и депресията Да подсилите имунната си система Да повишите мотивацията и продуктивността Да подобрите качеството на съня си Да регулирате нервната си система


 
Ползи от музиката върху мозъка
Всички човешки сетива, в това число слухът, се обработват от мозъка. Поддържането на мозъка деен посредством стимулирането му по разнообразни способи може да отбрани неговото здравето, изключително с придвижване на възрастта. Ето за какво слушането на музика е една от дейностите, които могат да имат позитивен резултат върху здравето на мозъка.

По-специално музиката задейства съвсем всички области в мозъка, виновни за страстите, паметта, ученето, фокуса и концентрацията, придвижването. Неслучайно леката фонова музика може да помогне в процеса на ученето и при работа, изискваща централизация. Слушането на радостна и ободряваща музика пък усилва творчеството.