Бърз дерматологичен гид при избор на слънцезащитен продукт
Лятото настойчиво чука на вратата, дните стават все по-дълги и по-слънчеви, а ние все по-често започваме да чуваме какъв брой рисково може да бъде слънцето за кожата ни. Фотостареене, бръчки, петна и рак на кожата са единствено част от следствията, в случай че не използваме постоянно слънцезащита. И макар, че щандовете на аптеките и козметичните магазини към този момент са претъпкани със слънцезащитни артикули, към момента има хора, които пропущат тази стъпка в рутината си, тъй като се затрудняват в избора на верен артикул. По последни данни над 60% от хората употребяват всеки ден най-малко един артикул, който забавя стареенето, за сметка на скромните едвам 11%, които нанасят крем срещу слънце.
Предизвикателството ли е в действителност да намерим идеалната отбрана? И какво в действителност значи съкращението SPF? В идващите няколко реда може да откриете няколко елементарни трика при избора на верния артикул.
Често задавам на пациентите си въпроса – употребявате ли слънцезащита всеки ден? Оказва се, че малко на брой от тях знаят какво в действителност значи „ SPF “. Погрешно е схващането, че цифрата отбелязва силата на отбрана на продуктите. Най-просто казано, тя дава визия за това какъв брой дълго време кожата ни е предпазена от слънчевите лъчи след нанасянето му, спрямо времето без приложимост на слънцезащита. Така да вземем за пример SPF 15 блокира 93% от УВ-Б лъчите, достигащи до кожата, SPF 30 блокира цели 97%, а SPF 50 цели 98%. Специалистите от Американската дерматологична асоциация предлагат постоянна използването на слънцезащитни артикули с висок фактор, които се нанасят най-малко 30 минути преди излагане на слънце и се обновяват през 2 часа в дългите плажни дни и през 4 часа в градски условия. Дори при хора, които прекарват огромна част от деня си в офиса, слънцезащитата е целесъобразна. Но по какъв начин наподобява идеалният артикул? Ако съществува подобен – то той би бил водоустойчив и широкоспектърен, т.е. да защищава по едно и също време от УВ-А лъчите, които са основните виновници за т.нар фотостареене, и УВ-Б лъчите, които предизвикват изгаряне на кожата и покачват риска от появяването на кожен рак. Как обаче да открием верния артикул за нашия вид кожа и за какво множеството хора свързват слънцезащитните кремове с неприятно чувство на лъщене, засилено омазняване и появяването на бял филм на лицето.
Слънцезащитните артикули се разделят най-просто на минерални, химични и композиция от двете взависимост от метода, по който блокират лъчите на слънцето. Минералните филтри играят ролята на физичен щит върху кожата, който я пази даже от лъчите, преминаващи през стъклата на прозореца. Те безусловно отблъскват слънцето и са изключително подобаващи за хора с мазна, склонна към акне кожа, тъй като съдържат цинков оксид, както и за деца и бебета над 6 месеца. И въпреки на доктрина да са съвършена преграда против слънцето, която стартира да работи мигновено след нанасянето си, някои пациентите споделят, че ги намират сложни за нанасяне върху кожата, а текстурата им – прекомерно тежка.
Точно противоположното важи за така наречен химични слънцезащитни артикули, които съдържат дейни съставки, които гълтам УВ лъчите и ги трансформират в сила, която отделят. Те не оставят забележим филм, което ги прави мечтани от дамите, които използват декоративна козметика в всекидневието си. Важно обаче е, че те стартират да работят към 20 минути след нанасянето им. Някои от съставките в наличието на химичните отбрани могат да имат дразнещо, нападателно деяние върху кожата, което ги прави несъответствуващи за нанасяне след лазерни процедури, изключително при пациенти с сензитивна кожа, както и при пациенти с кожа склонна към алергии.
Специалистите поучават да се употребяват кремове, съобразени с самостоятелните потребности на пациента, предписани след обзор при кожен лекар. Така да вземем за пример при пациенти със суха кожа се предлагат артикули, богати на хиалуронова киселина, до момента в който при страдащите от прекалено омазняване добър избор са кремове, които имат в състава си ниацинамид, салицилова киселина, тъй като те имат матиращо и некомедогенно деяние.
В последна сметка идеалният слънцезащитен артикул е този, който се научим да използваме всеки ден. Погрешна е обаче визията, че той е изцяло задоволителна мярка против нездравословните въздействия на нападателните топли месеци. Кожата е отражение на лайфстайла ни и нездравословните привички са в основата на нейния здрав тип. Не съществува магическа формула, с която да реализираме млада и блестяща кожа, без да поставим нужните старания. През последните години се следи една възходяща наклонност към това хората да търсят все по-нови и настоящи способи за предотвратяване от стресовите фактори, които оказват неподходящо въздействие върху кожата. Така да вземем за пример от ден на ден хора употребяват на плажа облекла с УВ-защита. Все по-често в кабинетите идват пациенти за така наречен годишен скинчек или казано просто за диагностика на кожата.
Все повече буйни пушачи се отхвърлят от цигарите или търсят различни заместители като така наречен бездимни артикули, измежду които тези за нагряване или вейп изделията. При тях няма развой на горене и надлежно наблюденията демонстрират, че отделяните отрови са доста понижени по отношение на тези при обичайните цигари. Но естествено като доктор, постоянно предлагам цялостното самоограничение, което е за предпочитане.
Също по този начин, все по-често в градския превоз виждаме хора, носещи със себе си огромни стъклени бутилки за вода, което е доста потребно за организма. Изобщо култът към здравословния метод на живот става все по-актуален измежду хората от всички възрастови групи, а слънцезащитният артикул е съвършеното допълнение към грижата на здравето ни. Ние, кожните лекари сме отсреща за малко помощ в избора му.
Нашият създател:
Илиана Георгиева е доктор по дераматология с богат опит в региона на клиничната и естетичната дерматология. Професионалните ѝ ползи засягат инжекционните процедури и лазерното подмладяване на кожата. В момента работи в естетична клиника Dr. Denkova Dermatology. Занимава се с диагностика и лекуване на разнообразни болести на кожата. Притежава публична тапия по дерматоскопия от Италия, както и документи за работа с енергийно-базирани устройства, също от Италия, слагане на дермални филъри и ботокс. Илиана Георгиева е член на Български лекарски съюз и член на Европейска Асоциация по дерматология и венерология – EADV. Има участия в многочислени национални и международни конгреси и семинари в региона на кожните заболявания. Висшето си обучение приключва в Медицински университет – София. Специализира една година в кожна клиника на УМБАЛ „ Александровска “, след което продължава своето професионално израстване в Клиника по дерматология и венерология към Военномедицинска академия – София. Притежава магистърска степен по здравен мениджмънт от Факултета по публично здраве към МУ – София.
Предизвикателството ли е в действителност да намерим идеалната отбрана? И какво в действителност значи съкращението SPF? В идващите няколко реда може да откриете няколко елементарни трика при избора на верния артикул.
Често задавам на пациентите си въпроса – употребявате ли слънцезащита всеки ден? Оказва се, че малко на брой от тях знаят какво в действителност значи „ SPF “. Погрешно е схващането, че цифрата отбелязва силата на отбрана на продуктите. Най-просто казано, тя дава визия за това какъв брой дълго време кожата ни е предпазена от слънчевите лъчи след нанасянето му, спрямо времето без приложимост на слънцезащита. Така да вземем за пример SPF 15 блокира 93% от УВ-Б лъчите, достигащи до кожата, SPF 30 блокира цели 97%, а SPF 50 цели 98%. Специалистите от Американската дерматологична асоциация предлагат постоянна използването на слънцезащитни артикули с висок фактор, които се нанасят най-малко 30 минути преди излагане на слънце и се обновяват през 2 часа в дългите плажни дни и през 4 часа в градски условия. Дори при хора, които прекарват огромна част от деня си в офиса, слънцезащитата е целесъобразна. Но по какъв начин наподобява идеалният артикул? Ако съществува подобен – то той би бил водоустойчив и широкоспектърен, т.е. да защищава по едно и също време от УВ-А лъчите, които са основните виновници за т.нар фотостареене, и УВ-Б лъчите, които предизвикват изгаряне на кожата и покачват риска от появяването на кожен рак. Как обаче да открием верния артикул за нашия вид кожа и за какво множеството хора свързват слънцезащитните кремове с неприятно чувство на лъщене, засилено омазняване и появяването на бял филм на лицето.
Слънцезащитните артикули се разделят най-просто на минерални, химични и композиция от двете взависимост от метода, по който блокират лъчите на слънцето. Минералните филтри играят ролята на физичен щит върху кожата, който я пази даже от лъчите, преминаващи през стъклата на прозореца. Те безусловно отблъскват слънцето и са изключително подобаващи за хора с мазна, склонна към акне кожа, тъй като съдържат цинков оксид, както и за деца и бебета над 6 месеца. И въпреки на доктрина да са съвършена преграда против слънцето, която стартира да работи мигновено след нанасянето си, някои пациентите споделят, че ги намират сложни за нанасяне върху кожата, а текстурата им – прекомерно тежка.
Точно противоположното важи за така наречен химични слънцезащитни артикули, които съдържат дейни съставки, които гълтам УВ лъчите и ги трансформират в сила, която отделят. Те не оставят забележим филм, което ги прави мечтани от дамите, които използват декоративна козметика в всекидневието си. Важно обаче е, че те стартират да работят към 20 минути след нанасянето им. Някои от съставките в наличието на химичните отбрани могат да имат дразнещо, нападателно деяние върху кожата, което ги прави несъответствуващи за нанасяне след лазерни процедури, изключително при пациенти с сензитивна кожа, както и при пациенти с кожа склонна към алергии.
Специалистите поучават да се употребяват кремове, съобразени с самостоятелните потребности на пациента, предписани след обзор при кожен лекар. Така да вземем за пример при пациенти със суха кожа се предлагат артикули, богати на хиалуронова киселина, до момента в който при страдащите от прекалено омазняване добър избор са кремове, които имат в състава си ниацинамид, салицилова киселина, тъй като те имат матиращо и некомедогенно деяние.
В последна сметка идеалният слънцезащитен артикул е този, който се научим да използваме всеки ден. Погрешна е обаче визията, че той е изцяло задоволителна мярка против нездравословните въздействия на нападателните топли месеци. Кожата е отражение на лайфстайла ни и нездравословните привички са в основата на нейния здрав тип. Не съществува магическа формула, с която да реализираме млада и блестяща кожа, без да поставим нужните старания. През последните години се следи една възходяща наклонност към това хората да търсят все по-нови и настоящи способи за предотвратяване от стресовите фактори, които оказват неподходящо въздействие върху кожата. Така да вземем за пример от ден на ден хора употребяват на плажа облекла с УВ-защита. Все по-често в кабинетите идват пациенти за така наречен годишен скинчек или казано просто за диагностика на кожата.
Все повече буйни пушачи се отхвърлят от цигарите или търсят различни заместители като така наречен бездимни артикули, измежду които тези за нагряване или вейп изделията. При тях няма развой на горене и надлежно наблюденията демонстрират, че отделяните отрови са доста понижени по отношение на тези при обичайните цигари. Но естествено като доктор, постоянно предлагам цялостното самоограничение, което е за предпочитане.
Също по този начин, все по-често в градския превоз виждаме хора, носещи със себе си огромни стъклени бутилки за вода, което е доста потребно за организма. Изобщо култът към здравословния метод на живот става все по-актуален измежду хората от всички възрастови групи, а слънцезащитният артикул е съвършеното допълнение към грижата на здравето ни. Ние, кожните лекари сме отсреща за малко помощ в избора му.
Нашият създател: Илиана Георгиева е доктор по дераматология с богат опит в региона на клиничната и естетичната дерматология. Професионалните ѝ ползи засягат инжекционните процедури и лазерното подмладяване на кожата. В момента работи в естетична клиника Dr. Denkova Dermatology. Занимава се с диагностика и лекуване на разнообразни болести на кожата. Притежава публична тапия по дерматоскопия от Италия, както и документи за работа с енергийно-базирани устройства, също от Италия, слагане на дермални филъри и ботокс. Илиана Георгиева е член на Български лекарски съюз и член на Европейска Асоциация по дерматология и венерология – EADV. Има участия в многочислени национални и международни конгреси и семинари в региона на кожните заболявания. Висшето си обучение приключва в Медицински университет – София. Специализира една година в кожна клиника на УМБАЛ „ Александровска “, след което продължава своето професионално израстване в Клиника по дерматология и венерология към Военномедицинска академия – София. Притежава магистърска степен по здравен мениджмънт от Факултета по публично здраве към МУ – София.
Източник: trud.bg
КОМЕНТАРИ