Лятото е време за купони и дълги летни патрита. Няма

Лятото е време за купони и дълги летни патрита. Няма по какъв начин да излезете да се забавлявате и да не пийнете няколко чаши от обичаното си пиво, въпреки всичко лятото е време за разформироване.
Обаче постоянно ни тормози утрешния ден, в който ще ни боли глава и ще би трябвало още веднъж да пием хапчета, с цел да се почувстваме добре. Алкохолът провокира голям брой химически реакции в тялото, които определно водят до неприятни признаци.
Има някои храни и питиета, които биха могли да заменят хапчетата заран след бясно празненство. Ето кои са те:
1. Вода и айрян – след банкет на алкохол тялото се обезводнява и би трябвало да приемете колкото се може повече течности. Някои хора даже имат диария след препиване и в този случай течностите ще свършат добра работа. Трябва да хидратирате тялото си колкото може повече, с цел да се възвърне салдото на електролитите. Преди лягане си сложете шише с вода до вас и пийнете преди да заспите.
2. Пресни плодове, фрешове – пийнете портокалов фреш да вземем за пример, с цел да можете да заредите тялото си с витамини и да можете да станете от леглото след тежката вечер. Хапнете банан или киви, с цел да си набавите желязо. След напиване плодовете са доста значима част от възобновяване, тъй като съдържат голям брой витамини, които биха могли да ви оказват помощ да се вдигнете от леглото.
3. Топла чорба – бабиният метод за справяне с махмурлука е топла чорба, която ще облекчи стомаха ви и ще го успокои. Тя също ще увеличи защитните сили на организма и би могла да ви помогне със оправянето с махмурлука.
4. Мазна закуска – потвърдено е, че мазна закуска също би могла да помогне при главоболие след препиване. Например, можете да си изпържите яйца с бекон, които съгласно някои експерти оказват помощ. Според други биха помогнали филиики с мед. Просто хапнете нещо, което обичате, само че не в огромни количества, тъй като е допустимо да стартира да ви се гади, което несъмнено не е нужно в подобен миг.
5. Кафе – много хора мислят, че кафето би могло да им помогне след препиване, само че не постоянно е по този начин. То свива кръвоносните съдове и може и да ви помогне, само че може и да утежни положението ви. Ако всеки ден се събуждате с чаша кафе в ръка, си направете по-малка доза и вижте по какъв начин ще се почувствате. Ако се чувствате добре, можете да пийнете още малко. А в случай че сте от хората, които не одобряват кофеин всекидневно, по-добре ще е да избегнете утринното кафе, когато имате махмурлук.