Как да постигнем здравословен тен?
Лято 2019 Как да реализираме здравословен загар? Скорошно изследване открива, че меланоцитите създават най-вече меланин, в случай че се задействат на всеки 48 часа 
25 юли 2019, 11:05 .a{fill:#fff;}.b{fill:#676767;} 
Как да реализираме здравословен загар?
Известни дами над 50, които наподобяват прелестно по бански
Втора гореща вълна залива Западна Европа
За човешката воля и за Черно море без пластмаса в " Море напразно "
Чушки - по какъв начин да ги готвим бързо и вкусно
9 места, на които мечтаем да бъдем в този момент
Честит рожден ден, Лъвове! Ето какво ви чака до края на 2019
Един елементарен метод да подобрим съня
ъпреки че времето това лято е много непредвидимо и извънредно за сезона, горещи летни дни не липсват и всеки се възползва оптимално от тях.
Веднага щом температурите се повишат, се втурваме към плажа.
Дали на пясъка до морето, или на шезлонг до басейна, феновете на слънчевия тен излагат телата си оптимално дълго на слънчеви ултравиолетови лъчи със боязън, че на следващия ден небето отново ще посивее и Слънцето ще изчезне от небосвода.
Това обаче, както може би сте чували, е много рисково за кожата. И макар че може да ви се коства малко евентуално, от 95 до 99% от всички типове рак на кожата са свързани директно с излагането на слънчева светлина. По-леките последици от несъразмерното „ печене “ са загубата на разтегливост на кожата и бързото ѝ остаряване.
Как да ги предотвратим? Познания в сферата и препоръките на учените ще ни оказват помощ да извлечем изгодите от слънчевите лъчи и да редуцираме неподходящите резултати от тях.
Нека първо съберем малко потребни знания за шоколадовия тен.
Какво е тенът?
Тенът в действителност е последица от слънчевото изгаряне. Тъмният цвят, който получава кожата ни, е в резултат на реакцията на меланоцитите, които отвръщат на ултравиолетовата радиация, получена от слънчевите лъчи.
Пигментът, който профилираните кафези меланоцити създават, е меланин. Той играе ролята на чадър, предпазващ нашата ДНК от Слънцето, и всмуква ултравиолетовата радиация, преди тя да доближи до ДНК и да я повреди. Повече меланин значи повече пигментация на кожата и по-голяма отбрана при излагане на слънце.
Ако този развой се повтаря прекомерно постоянно обаче, възможностите да се развие рак на кожата се усилват фрапантно.
Слънцето е значимо за нас,
защото тялото ни употребява слънчевата светлина, с цел да синтезира витамин D, виновен за заздравяването на костите и предотвратяване от избрани типове рак, сърдечни болести и даже меланхолия.
Сигнали на тялото, че му липсват основни витамини
Каква доза слънце е здравословна за нас? Според изследване от 2017 година от 10 до 20 минути излагане на директна слънчева светлина на ден напролет и лятото са задоволителни за синтеза на витамин D.
Тенът не е единственият щит на нашата ДНК
Всъщност първият щит на ДНК е самото слънчево изгаряне.
След като вредите след излагането на слънце са налице, редица от защитни механизми на организма се задействат. Протеини и ензими задействат възпалителна реакция, която да включи клетките на имунната система и да ги изпрати до развалените области. Червеният цвят на кожата, подуването и паренето са знаци, че тялото се пробва да се самоизлекува и да защищити своята ДНК.
Този развой задейства и протеин, регулиращ епигенетична трансформация, който кара меланоцитите да създават меланин.
Скорошно изследване открива, че този протеин отключва производството на меланин на всеки 48 часа. Това значи, че в границите на тези 48 часа е по-добре кожата да не бъде излагана на слънце.
За изследването учените излагат плъхове на ултравиолетови лъчи
на всеки 24, 48 и 72 часа в продължение на два месеца.
Ако допускате, че плъховете, излагани на най-вече ултравиолетови лъчи получават най-тъмен загар, грешите.
Учените откриват, че плъховете, които са излагани на слънце на всеки 48 часа, създават повече меланин от останалите и получават по-малко увреждания на ДНК.
За изследването екипът отключва и производството на меланин в човешки меланоцити в същите времеви цикли и открива, че клетките, задействани на всеки 48 часа създават най-вече меланин.
Така че в случай че желаете да имате оптимално компактен и здравословен загар, ходете на плаж през ден. Витаминът D също се резервира в границите на тези 48 часа, тъй че не губите нищо.
По тематиката
Сигнали на тялото, че му липсват основни витамини 
Нарушената функционалност на лимфната система предизвиква целулит 
Полезно: по какъв начин да се погрижим за кожата си след плаж 
Кои плодове и зеленчуци наложително да хапваме през лятото
Instagram.
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Деница Георгиева Източник: кожа слънце меланин загар .comments-item{clear:left;}.article-comment-types div{z-index:100;}.answer { margin-left:33px; } Фонетична БДС Изключена
* Моля, коментирайте съответната публикация и използвайте кирилица! Не се толерират отзиви с обидно или нецензурно наличие, на верска или етническа основа, както и написани единствено с основни букви!
0 коментара За дома
Тези къщи са като от филмите - разкош и жанр 
5 въпроса, които да зададете, преди да заживеете дружно.box-DSK { margin: 50px 0; }.box-DSK img { width: 100%; height: auto; }.box-DSK.list-item:nth-child(1) { border-top: 0 none; }.box-DSK.list-item { background: #fff; padding: 15px 0; border-left: 15px solid #fff; border-right: 15px solid #fff; }.box-DSK.box-content { padding: 0; padding-top: 15px; border-left: 15px solid transparent; border-right: 15px solid transparent; border-bottom: 15px solid transparent; background: #136f52 url(`https://www.vesti.bg/resources/assets/dsk/dsk-wallpaper.jpg`) top center; } 
Не пропускай 
Повдигат обвиняване на шефа на Кристиян Бойков
Втора гореща вълна залива Западна Европа
Леопард се скри зад пералня (ВИДЕО)
Риана откри своя
Неостаряващата Брук от „ Дързост и хубост ” на 58! (СНИМКИ) 
Ето кои известни дами предложиха брак на половинките си (ВИДЕО) 
Софи Трюдо - дамата до канадския министър председател (СНИМКИ) 
Какво се знае за арабските монарси? --> АКЦЕНТИ Неостаряващата Брук от „ Дързост и хубост ” на 58! (СНИМКИ) Ето кои известни дами предложиха брак на половинките си (ВИДЕО) Софи Трюдо - дамата до канадския министър председател (СНИМКИ) Какво се знае за арабските монарси? Последни Как да реализираме здравословен загар? 
След гибелта на дете - има ли лекарска неточност 
Неонови светлини и ярки цветове в изложбата на J.PANK 
Танц против безразличието – съвременен прочит на... 
Ан Хатауей чака второ дете (СНИМКА) Те са известни дами, над 50 и по бански 
Тежки загуби и съкращения на 10 000 индивида в Nissan 
Акция в Добрич, арестуван е очевидец по " Суджукгейт " 
Ще подмятат ли файлове в компютрите на " TAD " 
Честит имен ден на всички, чието име значи... 
Еврокомисар: България може да загуби свиневъдството си 
5 милиарда санкция, забрани и ново следствие за Фейсбук 
Едни от най-хубавите филми от 80-те 
Да гаснеш в клетка пред очите на хората: Флориана 
Във Англия: Оставки, назначения, Брекзит " на... 
Криза удря немската автомобилна промишленост 
Наистина ли Съединени американски щати кацнаха на Луната 
Горанов към Радев: Ще забележим ли несъгласие и върху... 
Върховен административен съд с решение в интерес на еднополовите фамилии 
Извънредна среща на Патриотите и неуспех малко след... Всичко от през днешния ден Виц на деня Между предприемачи: - Казват, че рейтингът на висшето обучение пада. - Така е – в моята компания с висше обучение са единствено чистачката и пазачът... Прочети целия Обратно в уеб страницата
За да пишете, оценявате или докладвате мнения, апелирам логнете се в профила си.
Вход Регистрация Потребителско име* Парола* Запомни ме забравена ключова дума Потребителско име* Полето Потребителско име не би трябвало да е празно. E-mail* Полето E-mail не би трябвало да е празно. Парола* Полето Парола не би трябвало да е празно. Парола (отново)* Полето Повторете паролата не би трябвало да е празно. Име Полето Име не би трябвало да е празно. Дата на раждане Полето Дата на раждане не би трябвало да е празно. Декларирам, че съм се срещнал с Общите условия за прилагане на услугите на Нетинфо. Истории, които споделяте
Урсула фон дер Лайен е новият началник на Европейска комисия 
25 юли 2019, 11:05 .a{fill:#fff;}.b{fill:#676767;} Как да реализираме здравословен загар?
Известни дами над 50, които наподобяват прелестно по бански
Втора гореща вълна залива Западна Европа
За човешката воля и за Черно море без пластмаса в " Море напразно "
Чушки - по какъв начин да ги готвим бързо и вкусно
9 места, на които мечтаем да бъдем в този момент
Честит рожден ден, Лъвове! Ето какво ви чака до края на 2019
Един елементарен метод да подобрим съня
ъпреки че времето това лято е много непредвидимо и извънредно за сезона, горещи летни дни не липсват и всеки се възползва оптимално от тях.
Веднага щом температурите се повишат, се втурваме към плажа.
Дали на пясъка до морето, или на шезлонг до басейна, феновете на слънчевия тен излагат телата си оптимално дълго на слънчеви ултравиолетови лъчи със боязън, че на следващия ден небето отново ще посивее и Слънцето ще изчезне от небосвода.
Това обаче, както може би сте чували, е много рисково за кожата. И макар че може да ви се коства малко евентуално, от 95 до 99% от всички типове рак на кожата са свързани директно с излагането на слънчева светлина. По-леките последици от несъразмерното „ печене “ са загубата на разтегливост на кожата и бързото ѝ остаряване.
Как да ги предотвратим? Познания в сферата и препоръките на учените ще ни оказват помощ да извлечем изгодите от слънчевите лъчи и да редуцираме неподходящите резултати от тях.
Нека първо съберем малко потребни знания за шоколадовия тен.
Какво е тенът?
Тенът в действителност е последица от слънчевото изгаряне. Тъмният цвят, който получава кожата ни, е в резултат на реакцията на меланоцитите, които отвръщат на ултравиолетовата радиация, получена от слънчевите лъчи.
Пигментът, който профилираните кафези меланоцити създават, е меланин. Той играе ролята на чадър, предпазващ нашата ДНК от Слънцето, и всмуква ултравиолетовата радиация, преди тя да доближи до ДНК и да я повреди. Повече меланин значи повече пигментация на кожата и по-голяма отбрана при излагане на слънце.
Ако този развой се повтаря прекомерно постоянно обаче, възможностите да се развие рак на кожата се усилват фрапантно.
Слънцето е значимо за нас,
защото тялото ни употребява слънчевата светлина, с цел да синтезира витамин D, виновен за заздравяването на костите и предотвратяване от избрани типове рак, сърдечни болести и даже меланхолия.
Сигнали на тялото, че му липсват основни витамини
Каква доза слънце е здравословна за нас? Според изследване от 2017 година от 10 до 20 минути излагане на директна слънчева светлина на ден напролет и лятото са задоволителни за синтеза на витамин D.
Тенът не е единственият щит на нашата ДНК
Всъщност първият щит на ДНК е самото слънчево изгаряне.
След като вредите след излагането на слънце са налице, редица от защитни механизми на организма се задействат. Протеини и ензими задействат възпалителна реакция, която да включи клетките на имунната система и да ги изпрати до развалените области. Червеният цвят на кожата, подуването и паренето са знаци, че тялото се пробва да се самоизлекува и да защищити своята ДНК.
Този развой задейства и протеин, регулиращ епигенетична трансформация, който кара меланоцитите да създават меланин.
Скорошно изследване открива, че този протеин отключва производството на меланин на всеки 48 часа. Това значи, че в границите на тези 48 часа е по-добре кожата да не бъде излагана на слънце.
За изследването учените излагат плъхове на ултравиолетови лъчи
на всеки 24, 48 и 72 часа в продължение на два месеца.
Ако допускате, че плъховете, излагани на най-вече ултравиолетови лъчи получават най-тъмен загар, грешите.
Учените откриват, че плъховете, които са излагани на слънце на всеки 48 часа, създават повече меланин от останалите и получават по-малко увреждания на ДНК.
За изследването екипът отключва и производството на меланин в човешки меланоцити в същите времеви цикли и открива, че клетките, задействани на всеки 48 часа създават най-вече меланин.
Така че в случай че желаете да имате оптимално компактен и здравословен загар, ходете на плаж през ден. Витаминът D също се резервира в границите на тези 48 часа, тъй че не губите нищо.
По тематиката
Сигнали на тялото, че му липсват основни витамини Нарушената функционалност на лимфната система предизвиква целулит Полезно: по какъв начин да се погрижим за кожата си след плаж Кои плодове и зеленчуци наложително да хапваме през лятотоInstagram.
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Деница Георгиева Източник: кожа слънце меланин загар .comments-item{clear:left;}.article-comment-types div{z-index:100;}.answer { margin-left:33px; } Фонетична БДС Изключена * Моля, коментирайте съответната публикация и използвайте кирилица! Не се толерират отзиви с обидно или нецензурно наличие, на верска или етническа основа, както и написани единствено с основни букви!
0 коментара За дома
Тези къщи са като от филмите - разкош и жанр 5 въпроса, които да зададете, преди да заживеете дружно.box-DSK { margin: 50px 0; }.box-DSK img { width: 100%; height: auto; }.box-DSK.list-item:nth-child(1) { border-top: 0 none; }.box-DSK.list-item { background: #fff; padding: 15px 0; border-left: 15px solid #fff; border-right: 15px solid #fff; }.box-DSK.box-content { padding: 0; padding-top: 15px; border-left: 15px solid transparent; border-right: 15px solid transparent; border-bottom: 15px solid transparent; background: #136f52 url(`https://www.vesti.bg/resources/assets/dsk/dsk-wallpaper.jpg`) top center; } Повдигат обвиняване на шефа на Кристиян Бойков
Втора гореща вълна залива Западна Европа
Леопард се скри зад пералня (ВИДЕО)
Риана откри своя
Неостаряващата Брук от „ Дързост и хубост ” на 58! (СНИМКИ) Ето кои известни дами предложиха брак на половинките си (ВИДЕО) Софи Трюдо - дамата до канадския министър председател (СНИМКИ) Какво се знае за арабските монарси? --> АКЦЕНТИ Неостаряващата Брук от „ Дързост и хубост ” на 58! (СНИМКИ) Ето кои известни дами предложиха брак на половинките си (ВИДЕО) Софи Трюдо - дамата до канадския министър председател (СНИМКИ) Какво се знае за арабските монарси? Последни Как да реализираме здравословен загар? След гибелта на дете - има ли лекарска неточност Неонови светлини и ярки цветове в изложбата на J.PANK Танц против безразличието – съвременен прочит на... Ан Хатауей чака второ дете (СНИМКА) Те са известни дами, над 50 и по бански Тежки загуби и съкращения на 10 000 индивида в Nissan Акция в Добрич, арестуван е очевидец по " Суджукгейт " Ще подмятат ли файлове в компютрите на " TAD " Честит имен ден на всички, чието име значи... Еврокомисар: България може да загуби свиневъдството си 5 милиарда санкция, забрани и ново следствие за Фейсбук Едни от най-хубавите филми от 80-те Да гаснеш в клетка пред очите на хората: Флориана Във Англия: Оставки, назначения, Брекзит " на... Криза удря немската автомобилна промишленост Наистина ли Съединени американски щати кацнаха на Луната Горанов към Радев: Ще забележим ли несъгласие и върху... Върховен административен съд с решение в интерес на еднополовите фамилии Извънредна среща на Патриотите и неуспех малко след... Всичко от през днешния ден Виц на деня Между предприемачи: - Казват, че рейтингът на висшето обучение пада. - Така е – в моята компания с висше обучение са единствено чистачката и пазачът... Прочети целия Обратно в уеб страницата За да пишете, оценявате или докладвате мнения, апелирам логнете се в профила си.
Вход Регистрация Потребителско име* Парола* Запомни ме забравена ключова дума Потребителско име* Полето Потребителско име не би трябвало да е празно. E-mail* Полето E-mail не би трябвало да е празно. Парола* Полето Парола не би трябвало да е празно. Парола (отново)* Полето Повторете паролата не би трябвало да е празно. Име Полето Име не би трябвало да е празно. Дата на раждане Полето Дата на раждане не би трябвало да е празно. Декларирам, че съм се срещнал с Общите условия за прилагане на услугите на Нетинфо. Истории, които споделяте
Урсула фон дер Лайен е новият началник на Европейска комисия Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ