Лятно, вкусно и здравословно смути, приготвено с ябълки Грени СмитНеобходими

Лятно, вкусно и здравословно смути, приготвено с ябълки Грени Смит

Необходими Продукти

● ябълки - 1 бр. Грени Смит
● банани - 1 бр.
● кисело мляко - 400 г
● мед - 2 ч.л.
● орехи - 2 ч.л.

Начин на подготвяне

Плодовете се измиват и преди да се обели ябълката могат да се отрежат 2 тънки части, които най-после се слагат на чашата.

След това обелваме ябълката и банана, прибавяме половината от кисело мляко и пасираме.

Използват се ябълки от сорта Грени смит, защото са малко по-кисели от останалите известни сортове в магазинната мрежа.

След като се разбият, прибавяме останалото кисело мляко, меда и натрошените орехи и пасираме за малко.

Наливаме смутито в чаша, поръсваме с орехи и слагаме авансово отделените части ябълка, срязани по диагонал, на чашата.

Лятно, вкусно и здравословно!

Смутито Грени Смит е готово.