Защо сутрин винаги имаме лош дъх
Лошият мирис е кадърен да съсипе обществения ни живот. Той кара другите да ну гледат като хора, които не поддържат добра хигиена. А от време на време за него има и аргументи, за които евентуално не се и замисляме. Особено когато става въпрос за неприятния ни мирис рано заран.
Според Сали Дж. Крам, пародонтолог от Вашингтон, неприятният мирис заран се дължи на изсъхването на устата ни, до момента в който спим. Без влага, бактериите, които предизвикват неприятната миризма, се развъждат, което въздейства и на дъха ни. Хъркането или дишането през устата могат да влошат казуса.
Освен това има редица медикаменти, които предизвикват сухота в устата. Те могат да създадат обстановката още по-неприятна, изключително в случай че се одобряват тъкмо преди лягане, споделя пародонтоложката пред Everyday Healt.
Хранителният ни режим също не е за подценяване. Ако обичаме да си похапваме повечко чесън или лук преди лягане, би трябвало да имаме едно мислено, че има остатъчен резултат даже часове по-късно.
Стъпките за битка с неприятния утринен мирис са добре известни. Това са наложителното миене на зъбите и почистването им с конец преди лягане и когато се събудим, както и да не забравяме да четкаме езика си всякога, когато мием зъбите си. Бактериите обичат да се събират на гърба на езика и по тази причина е доста значимо да го почистваме постоянно.
Ако използваме вода за уста, би трябвало да се уверим, че се жабуркаме съгласно целесъобразната дълготрайност - нормално 30 секунди. Ако го вършим по-кратко, не си даваме задоволително време, с цел да подейства и убие микробите. Препоръчително е да пием и малко вода преди да си легнем, което също ще спомогне да имаме една концепция по-свеж мирис на сутринта.
Неочакваните аргументи за неприятен мирис
За някои даже не предполагаме
Според Сали Дж. Крам, пародонтолог от Вашингтон, неприятният мирис заран се дължи на изсъхването на устата ни, до момента в който спим. Без влага, бактериите, които предизвикват неприятната миризма, се развъждат, което въздейства и на дъха ни. Хъркането или дишането през устата могат да влошат казуса.
Освен това има редица медикаменти, които предизвикват сухота в устата. Те могат да създадат обстановката още по-неприятна, изключително в случай че се одобряват тъкмо преди лягане, споделя пародонтоложката пред Everyday Healt.
Хранителният ни режим също не е за подценяване. Ако обичаме да си похапваме повечко чесън или лук преди лягане, би трябвало да имаме едно мислено, че има остатъчен резултат даже часове по-късно.
Стъпките за битка с неприятния утринен мирис са добре известни. Това са наложителното миене на зъбите и почистването им с конец преди лягане и когато се събудим, както и да не забравяме да четкаме езика си всякога, когато мием зъбите си. Бактериите обичат да се събират на гърба на езика и по тази причина е доста значимо да го почистваме постоянно.
Ако използваме вода за уста, би трябвало да се уверим, че се жабуркаме съгласно целесъобразната дълготрайност - нормално 30 секунди. Ако го вършим по-кратко, не си даваме задоволително време, с цел да подейства и убие микробите. Препоръчително е да пием и малко вода преди да си легнем, което също ще спомогне да имаме една концепция по-свеж мирис на сутринта.
Неочакваните аргументи за неприятен мирис
За някои даже не предполагаме
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ