Личният треньор на Тейлър Суифт казва, че тренировките на поп звездата биха накарали други хора да повърнат: „Тя е най-издръжливият човек, когото съм срещал`
Личният треньор на Тейлър Суифт, Кърк Майърс, разкри, че рутинната подготовка на поп звездата е толкоз интензивна, че на множеството хора би им прилошало да опитат за 3 часа и 15 минути наред, той изясни, че нейните тренировки са „ съобразени “.
„ Подходихме към образованието й за турнето Eras с настройката на професионален състезател. Имаше отвън сезона, когато тя не беше на турне, и през сезона, когато беше “, изясни той.
Майърс разкри, когато не е на турне, те са „ във фитнеса до шест дни в седмицата за от време на време два часа дневно. “
Двойката се концентрира върху силата, подготовката и насочването към ядрото й, което е неразделна част от поддържането й във форма за осъществяване, пеене и танци.
Дори когато беше на турне по целия свят, Майърс сподели, че Суифт е „ обучавала по време на цялото турне. “
„ Бихме приблизително два пъ...
Прочетете целия текст »
