Лесно е да се вкопчваш в пепелта на стара сърдечна

Лесно е да се вкопчваш в пепелта на остаряла сърдечна болежка.
Но когато откриеш връзка, в която искаш да бъдеш изцяло прочувствено зает, е значимо да се научиш по какъв начин да се освободиш от мъчителния багаж на раздялата. Важно е също да знаеш по кое време някой в действителност е преодолял последната си връзка, с цел да можеш да схванеш дали е подготвен да построи нов живот, вероятно с теб.
Има способи да се освободиш от отрицателните страсти и да прегърнеш същинската, достоверна фамилиарност. Ако искаш да видиш къде си израснал, къде не си израснал и да схванеш какъв брой „ присъстващ “ можеш да бъдеш, методът, по който взаимодействаш, ще ти покаже къде се крият тези мощни и слаби страни.
Има 6 признака, че някой в действителност е преодолял разлъка и е подготвен да построи живот с нов сътрудник:

1. Развил е дълбока обич към себе си
Или колкото е допустимо повече обич към себе си, като постоянно работи за задълбочаването ѝ. Това е основата на всяка друга обич и основата на интимността. Вашият сътрудник в никакъв случай не може да ви обича задоволително, с цел да запълни това, което ви липсва.
Любовта му отразява вашата неоспорима дарба за обичане, която може да ви помогне, в случай че си позволите да я приемете надълбоко. Любовта от различен е трансформираща, когато си позволите да я приемете надълбоко. Тя ви трансформира, когато я разпознаете като доказателство, че сте обичани и почтени.
Важно е да я употребявате като ентусиазъм или катализатор за това да обичате себе си. Не е работа на колегата ви да ви обича задоволително - това е ваша работа.

2. Този човек е трансформирал вибрациите си
Човек в действителност е преодолял раздялата, в случай че се е освободил от всевъзможни привички на отрицателно мислене, недоволство, обвинявания и така нататък
Мъката обича компанията и от време на време е мъчно да не се вглъбите, когато някой покрай вас стартира да се оплаква от нещо. Съсредоточете мозъка си върху неща, които ви карат да се чувствате добре, които ви харесват, които можете да харесате или да обичате.
Всичко е отлично начало. „ Обичам да виждам водата. Обичам цвета на тази орхидея. Обичам котката си. “ И продължавайте, до момента в който не почувствате по какъв начин настроението и силата ви се повдигат. Почувствайте по какъв начин светлината вътре във вас се уголемява. Това прави всичко по-лесно.

3. Той живее в сегашното
Практикувайте да бъдете в сегашното. Формалните медитационни практики са чудесни принадлежности за насърчаване на уменията да виждате какво се случва във вас и безбройните игри, които мозъкът ви играе през целия ден.
Практиките могат да ви оказват помощ да осъзнаете, че не сте това, което се случва в мозъка ви, а по-скоро вие сте този, който следи какво се случва. Вие сте осъзнаването. Това ще ви помогне да създадете известно пространство сред вас и непрестанния глас в главата ви.
Идеята е да внесете това фокусирано, осъзнато, неосъждащо осъзнаване в ежедневните си действия и срещи с другите, изключително в интимните взаимоотношения. Да бъдете в сегашното с каквото и да изпитвате, е лечебно.

4. Този човек е освободил място за нови усеща
Повечето от нас едва осъзнават възприятията си денем, тъй като са заети с мислите си. Мислим, планираме, преразказваме предишното, преслушваме бъдещето, оплакваме се или фантазираме през множеството време. Вашите страсти са вашият GPS.
Те ви дават повече информация от мозъка ви, само че вие сте склонни да се настройвате по дифолт към всемогъщия мозък. Експериментирайте с конфигуриране към страстите си. Няколко пъти дневно се запитайте: „ Какво усещам? “ Вероятно ще ви е нужна известна процедура, с цел да го разберете.
Също по този начин, почувствайте цялото си тяло. Забележете къде страстите предизвикват чувства в тялото ви. Използвайте дишането си, с цел да освободите място за това, което чувствате. Много е значимо да внесете любознание в този развой на разкриване, а не наказание или опит да контролирате страстите си.
Идеята е да се освободите от прочувствената болежка от предишното, а този развой ще ви води до излекуване и независимост.

5. Той практикува дейна връзка
Здравословната, ефикасна и почтена връзка е може би най-важното умеене за двойките. Нищо друго не може да работи без това. Дълбоката, достоверна фамилиарност изисква безвредна и ангажирана връзка.
Двойките могат да се оправят с доста минни полета със мощни отзивчиви умения. Ако човек е подготвен да комуникира интензивно с новия си сътрудник, значи е преодолял остарелия.

6. Той е обработил страстите от раздялата и приема предизвикването на интимността
Това е изключително значимо, в случай че вие или вашият сътрудник имате контузия в предишното си. Книгата на Дейвид Ричо „ Как да бъдеш възрастен във връзките “ е отличен запас и се основава на метод на осъзнатост.
Не можете да избегнете разбъркването на нещата даже в най-хубавите връзки или условия. Може да се твърди, че това е нещо положително за връзката, тъй като самостоятелната работа и връзката на двойката към тези неща имат капацитета доста да подобрят интимността.
Истинската фамилиарност ви провокира на всяко равнище да бъдете достоверни, присъстващи, в естетика и уравновесени в даването и приемането. Истинската фамилиарност, може би най-важното, се основава на готовността да се ангажирате и да се отдадете.
Тя ви провокира да повишите съзнанието си, с цел да поемете отговорност за своите мисли, усеща и реакции. Интимността също по този начин ви провокира да се справяте с тези мисли, усеща и реакции, вместо да обвинявате колегата си или събитията, или да желаете те да ви накарат да се чувствате по-добре.
Това ви връща към опцията за учене и интензивно духовно развиване в подтекста на взаимоотношенията. Запознавате се с някого и се забавлявате отлично.
Наслаждавате се на вълнението да научите за някой нов, за вашите общи черти и разлики. Може да се насладите на интелектуалните закачки, флиртуването, пристрастеността, смеха и играта. Един ден осъзнавате, че нещо се е трансформирало.
Споделяли сте мислите и страстите си и сте разрешавали на този човек да се приближи до вас. Чувствата ви се задълбочават с деликатност и обич. Възникват усеща на накърнимост, може би едвам доловими първоначално.
Може би вашият сътрудник реагира на нещо, което отключва някои остарели усеща към вас. Изведнъж се чувствате отговорни или се страхувате от отменяне, или тези остарели усеща на недостойнство, самооценка, ревнивост, потребност или боязън от занемаряване.
И въпреки всичко, допускането на другите е това, което задълбочава връзката и любовта. Това безусловно идва с по-дълбока накърнимост.