Лекар обясни как да контролираме избухливостта си и да се справяме с агресията
Лекарят и ефирен водещ Александър Мясников изясни по какъв начин да направляваме избухливостта си. Лекарят изброи методите за справяне с експанзията пред „ Русия 1 “, написа Рамблер.
Мясников поучава тези, които са изправени пред пристъпи на експанзия, да изпият чаша студена вода и да поседят известно време неподвижно . Също така според лекаря при припадък на експанзия можете да измиете лицето си със студена вода .
Друг ефикасен метод за справяне с експанзията, експертът назовава усмивка .
„ Ето един съвет за вас. Ако за секунди сте подготвени да се вкопчите в гърлото [на противника], усмихнете се откровено “, сподели Мясников и посочи, че този способ един път му е оказал помощ да се успокои.
Мясников поучава тези, които са изправени пред пристъпи на експанзия, да изпият чаша студена вода и да поседят известно време неподвижно . Също така според лекаря при припадък на експанзия можете да измиете лицето си със студена вода .
Друг ефикасен метод за справяне с експанзията, експертът назовава усмивка .
„ Ето един съвет за вас. Ако за секунди сте подготвени да се вкопчите в гърлото [на противника], усмихнете се откровено “, сподели Мясников и посочи, че този способ един път му е оказал помощ да се успокои.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ