Лекарите, сертифицирани дерматолози Лорън Пензи, Мишел Хенри, Блеър Мърфи-Роуз от

Лекарите, сертифицирани кожни лекари Лорън Пензи, Мишел Хенри, Блеър Мърфи-Роуз от Ню Йорк, диетологът Серена Пун и фризьорката Лорабет Кабът от Лондон изброиха храните, които оказват помощ за по-бърз напредък на косата.

Според специалистите постното месо, бобът и лещата способстват за ускорения напредък на къдриците. Освен това, съгласно тях менюто ни би трябвало да включва стриди , които са богати на цинк, както и зелени зеленчуци, които са отличен източник на желязо.

" Просто консумирането на повече спанак ще усъвършенства доста здравето на косата ви и неимоверно ще форсира растежа ", декларира Кабът.