Причината да се чувствате сякаш падате, докато спите според лекар
Лекар изясни повода за неочакваното трепкане, което изпитвате, когато заспивате, за какво се чувствате като че ли падате и предложи препоръки за предотвратяването му.
В TikTok лекар Юн, прочут като @doctoryoun, обясни своите близо девет милиона почитатели за това постоянно срещано събитие. Наречена Hypnic Jerk, тази неочаквана реакция може да бъде много тревожна, до момента в който човек се отпуска, само че въпреки всичко не е причина за паника.
В своето видео, което е гледано над два милиона пъти - и пораства - специалистът изяснява: " Това се назовава хипнично изтръпване, което съставлява неволни мускулни контракции, когато заспивате. Едно от обясненията е, че когато мускулите ви се провиснал, до момента в който заспивате, тялото ви го интерпретира, като че ли падате. "
Това може да изясни за какво, когато се случи, в действителност се усещаме като че ли падаме. Често се разказва като чувство за рухване от огромна височина или препъване в нещо. Той добави: „ Един от методите да го предотвратите е да избягвате кофеина или да спортуват...
Прочетете целия текст »
