Лечебна тибетска гимнастика предлага 20 упражнения, които са достъпни и

...
Лечебна тибетска гимнастика предлага 20 упражнения, които са достъпни и
Коментари Харесай

Тибетска гимнастика на 3000 години лекува и топи килограми

Лечебна тибетска гимнастика предлага 20 извършения, които са налични и всеки човек може да ги извършва. Упражненията се вършат рано заран, още с пробуждането от сън.

Този комплекс от 20 извършения е приет от формалната медицина, откакто доктор Михаил Новиков изнася лекция по тази тематика.

Изпълнявайки тези в действителност простички на пръв взор извършения, вие въздействате на биологично-активните точки по тялото, като по този метод спомагате за разширението на кръвоносните съдове и подобряването на кръвоснабдяването.

Упражненията се извършват със затворени очи за да бъдете по-съсредоточени.

Какви са упражненията вижте на най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to

Източник: blitz.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР