Куркума за здрав организъм
Куркума за мощен имунитет и още 17 изгоди за здравето
Комбинацията от куркума и мед има невероятни резултати върху здравето.
Ето какво може да направи за тялото ви и по какъв начин да я употребявате.
За добра памет
Ежедневната консумация на мед и куркума подкрепя мозъчната функционалност – затова възрастните хора несъмнено би трябвало да включват тези 2 съставки в диетата си.
Противовъзпалителен резултат – естествена профилактика на възпаления и няколко типа рак
Куркумата може да забави или да предотврати разрушаването на клетките. Специалистите предлагат да вземем за пример карфиол, овкусен с куркума – тази композиция освен е вкусна, само че и защищава тялото от възпаления и обвързваните с тях проблеми. Куркуминът е прочут и със своите противоракови резултати.
Много проучвания удостоверяват, че куркуминът оказва помощ да се блокира растежа на тумора и може да отбрани белите дробове, простатата, кожата и дебелото черво. Тази фалшификация, която в този момент е свободно налична, работи и против свободните радикали и по този метод забавя стареенето.
Артроза
Ако страдате от болки в ставите, целесъобразно е да опитате тази напитка: варете 2 чаени лъжички куркума и чаша вода на слаб огън в продължение на 10 минути. Ще получите по-гъста паста, която можете да съхранявате в хладилника за 1 месец.
За да се отървете от болките в ставите, се предлага да добавяте чаена лъжичка от тази паста към чаша мляко един път дневно.
Диабет
Куркумата контролира кръвната захар. Просто яжте 1/4 чаена лъжичка преди всяко хранене.
Избелване на зъбите
Можете да създадете естествена избелваща паста доста елементарно. Използвайте 1/2 чаена лъжичка органична куркума, прибавете малко вода и направете фина паста в дребна стъклена чаша. Накиснете четката в нея и измийте зъбите си, както нормално.
Куркумата е чудесна за цялостна джука хигиена. Можете да я употребявате и като вода за уста. Тя убива бактериите, които предизвикват кариес и болести на венците.
Възпалено гърло
Правете гаргара с 1/2 чаена лъжичка куркума и 1 чаена лъжичка сол, разтворени в чаша топла вода.
Антиоксиданти
Заслужава да се означи, че куркумата е превъзходен антиоксидант, който освен отстранява токсините от тялото, само че и улеснява заспиването! Добавете щипка куркума и чаена лъжичка мед към топло мляко – получавате идеалната напитка преди лягане.
Изгаряния
Всичко, което би трябвало да извършите, е да смесите алое гел с малко куркума и да приложите получената каша върху засегнатата област.
Акне
Акнето, раните или други кожни недостатъци се лекуват с куркума, смесена с масло. Смесете двете съставки 1:1 и нанесете върху проблематичните зони.
Здрава кожа
Куркумата изглажда бръчките и озарява кожата красиво. В купа смесете малко количество вода, чаена лъжичка овесени ядки и 1/2 чаена лъжичка куркума.
Нанесете маската върху измитото лице и оставете да работи за 10 минути. Измийте с топла вода и нанесете крем.
Анемия
Смесете 1/4 чаена лъжичка куркума и 1 чаена лъжичка мед.
Отслабване
Рецепта за идеалната закуска: прибавете 1/2 чаена лъжичка черен чай, щипка канела, чаена лъжичка куркума, чаена лъжичка мед и 3 филийки настърган джинджифил към 1/2 л вряла вода. Когато сместа изстине, я прецедете и прибавете 1/2 кг кисело мляко. Съхранявайте в ледник и използвайте като основа, да вземем за пример за мюсли.
Главоболие
Не желаете да приемате мощни медикаменти за всяка болежка? Опитайте щипка куркума в чаша топло мляко.
Куркума за хубост
Тази фалшификация има и разкрасяващи резултати. Може да помогне при пърхот, разширени пори по лицето и избелване на зъбите. Поддържа нейната разтегливост, подхранва я и предотвратява признаците на стареене.
Средство с куркума за мощен имунитет
Необходими съставки:
1 с. л. мед
1 ч. л. куркума
1 лимон
1 литър гореща вода
1 щипка черен пипер
Приготвяне:
Изстискайте лимоновия сок в съд. Добавете топла вода, мед, куркума и черен пипер. Разбъркайте добре, с цел да получите хомогенна напитка. Ако е належащо, можете да съхранявате в херметически затворен съд в хладилника.
Употреба
Препоръчва се да се употребява по 1 чаша на ден преди закуска в продължение на 2 седмици.
Противопоказания
Медът не се предлага за деца под една година заради риск от детски ботулизъм. Също по този начин, не се предлага на страдащите от алергии към пчелни артикули.
Вижте още: Идеално чисти прозорци за дълго време
Лимонът не се предлага за хора, страдащи от язва на стомаха.
Куркумата не би трябвало да се употребява, в случай че жлъчните пътища са запушени.
Внимание:
Според СЗО дневната доза куркумин за човек, който тежи 70 кг е 1,5 чаени лъжички.
