)
Ослепителна усмивка: 5 правила за грижа за зъбите и устната кухина Здраве
Красивата усмивка е освен мотив за положително въодушевление, само че и индикатор за здраве. Дори при постоянна грижа обаче, могат да зародят проблеми. Експерти споделиха 5 правила за ослепителна усмивка. Правило №1: Мийте зъбите си два пъти на ден – заран и вечер
През нощта слюнката се отделя по-бавно, а бактериите в устната празнина се развъждат по-активно. Затова пропускането на вечерното миене покачва риска от неприятни. Важно е не просто да движите четката по зъбите, а да го вършиме вярно: с меки, метящи придвижвания от венците към края на зъба, без да забравяте и кръговите придвижвания.
Правило №2: Четките и пастите не са задоволителни
За пълноценна грижа са нужни и спомагателни средства:
Зъбен конец: отстранява остатъците от храна от труднодостъпните места. Вода за уста: понижава количеството бактерии и освежава дъха.
Иригатор: мощен асистент, изключително при брекети, коронки или проблеми с венците. Той измива плаката със бликам вода, масажира тъканите и понижава кървенето. Ако нямате иригатор, можете да употребявате междузъбни четки и клечки за зъби.
За феновете на белоснежната усмивка има избелващи гелове и ленти, само че с тях не трябва да се злоупотребява – може да се повреди емайлът. Стоматолог може да ви помогне да изберете най-подходящия за вас способ – консултирайте се с вашия доктор преди да започнете използването на каквито и да е средства. Правило №3: Сменяйте постоянно четката си за зъби
С времето даже най-качествената четка губи свойствата си – косъмчетата ѝ се деформират, омекват и към този момент не могат да отстраняват дейно плаката. Освен това, тя се трансформира в среда за размножаване на бактерии.
Затова стоматолозите поучават да сменяте четката си на всеки три-четири месеца. Правилото важи и за електрическите четки за зъби – накрайниците им изискват същата постоянна промяна, тъй като от това зависи освен свежият мирис, само че и здравето на цялата джука празнина. Правило №4: Лечебните пасти – единствено по лекарско наставление
Мнозина считат, че колкото по-силна е пастата, толкоз по-добре. Но при лечебните средства това не е по този начин. Те съдържат антибактериални и антисептични съставни елементи, които в действителност оказват помощ в битката с възпаленията, кървенето на венците и други проблеми. Но в случай че се ползват без потребност, може да се наруши нежният баланс на микрофлората в устната празнина.
Мнозина мислят, че при стоматолог се върви единствено когато има проблем. Но здравето на устната празнина е като фитнеса: резултатът идва не от еднократно изпитание, а от систематичен метод. Редовните прегледи при стоматолог на всеки шест месеца не са просто условност, а опция за ранно разкриване на кариес, инфектиране или други проблеми, преди да са се трансформирали в съществени затруднения.
Съвременните средства за грижа вършат домашната хигиена по-лесна и ефикасна. Важното е да изберете това, което е уместно за вас, и да не забравяте за редовността. Тогава усмивката ви ще остане здрава, а дъхът ви – пресен във всяка обстановка!
През нощта слюнката се отделя по-бавно, а бактериите в устната празнина се развъждат по-активно. Затова пропускането на вечерното миене покачва риска от неприятни. Важно е не просто да движите четката по зъбите, а да го вършиме вярно: с меки, метящи придвижвания от венците към края на зъба, без да забравяте и кръговите придвижвания.
Правило №2: Четките и пастите не са задоволителни
За пълноценна грижа са нужни и спомагателни средства:
Зъбен конец: отстранява остатъците от храна от труднодостъпните места. Вода за уста: понижава количеството бактерии и освежава дъха.
Иригатор: мощен асистент, изключително при брекети, коронки или проблеми с венците. Той измива плаката със бликам вода, масажира тъканите и понижава кървенето. Ако нямате иригатор, можете да употребявате междузъбни четки и клечки за зъби.
За феновете на белоснежната усмивка има избелващи гелове и ленти, само че с тях не трябва да се злоупотребява – може да се повреди емайлът. Стоматолог може да ви помогне да изберете най-подходящия за вас способ – консултирайте се с вашия доктор преди да започнете използването на каквито и да е средства. Правило №3: Сменяйте постоянно четката си за зъби
С времето даже най-качествената четка губи свойствата си – косъмчетата ѝ се деформират, омекват и към този момент не могат да отстраняват дейно плаката. Освен това, тя се трансформира в среда за размножаване на бактерии.
Затова стоматолозите поучават да сменяте четката си на всеки три-четири месеца. Правилото важи и за електрическите четки за зъби – накрайниците им изискват същата постоянна промяна, тъй като от това зависи освен свежият мирис, само че и здравето на цялата джука празнина. Правило №4: Лечебните пасти – единствено по лекарско наставление
Мнозина считат, че колкото по-силна е пастата, толкоз по-добре. Но при лечебните средства това не е по този начин. Те съдържат антибактериални и антисептични съставни елементи, които в действителност оказват помощ в битката с възпаленията, кървенето на венците и други проблеми. Но в случай че се ползват без потребност, може да се наруши нежният баланс на микрофлората в устната празнина.
Затова лечебните пасти не са средство за ежедневна приложимост, а по-скоро „ тежка артилерия “, която би трябвало да се предписва единствено от стоматолог. Самолечението тук може да донесе повече щета, в сравнение с изгода. Правило №5: Красивата усмивка е ежедневна грижа
Мнозина мислят, че при стоматолог се върви единствено когато има проблем. Но здравето на устната празнина е като фитнеса: резултатът идва не от еднократно изпитание, а от систематичен метод. Редовните прегледи при стоматолог на всеки шест месеца не са просто условност, а опция за ранно разкриване на кариес, инфектиране или други проблеми, преди да са се трансформирали в съществени затруднения.
Съвременните средства за грижа вършат домашната хигиена по-лесна и ефикасна. Важното е да изберете това, което е уместно за вас, и да не забравяте за редовността. Тогава усмивката ви ще остане здрава, а дъхът ви – пресен във всяка обстановка!
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ