Козе, соево, бадемово или кокосово мляко - с кое бихте

Козе, соево, бадемово или кокосово мляко - с кое бихте заменили прясното краве мляко?
С кое  от  най-хубавите други възможности на прясното краве мляко бихте го заменили?  Козе От години това мляко се е употребило като сурогат на кравето от хора с нетърпимост към лактоза. Една чаша от него съдържа към 9 г белтъчини, а също и високо количество на калций, калий и фосфор. Козето мляко е по-богато от кравето на магнезий и витамините А и С.