Какво може да се случи, ако пием по 4 чаши чай на ден
Консумацията на чай може да докара до понижаване на коремните мазнини, до възстановяване на паметта и да направи кожата по-бляскава и изчистена. Докато мнозина избират да стартират деня си с чаша кафе, други са разбрали, че чаят е също богат на кофеин, само че е по-полезен. Дори да сте фенове на кафето, позволявайте си да го заместите с чай понякога, тъй като изгодите за здравето са доста:
1. Намалява риска от диабет.
Около един на всеки 10 души в Съединени американски щати страда от диабет, а към това число се отнасят от ден на ден и повече деца и подрастващи. Това положение не се лекува елементарно, само че въпреки всичко съществуват ограничения, които можете да вземете, с цел да го облекчите или даже предотвратите. Според проучванията, в случай че пием по 4 чаши чай дневно, това доста намалява риска от развиване на диабет.
2. Грижи се за кожата.
Предотвратяването на диабета от своя страна води и да попречване на някои проблеми с кожата. Зеленият чай е изключително потребен за кожата. Той е мощен антиоксидант и има противовъзпалителни свойства. Доказано сполучлив е при акне и мазна кожа.
3. Стимулира растежа на косата.
Употребата на подобаващите шампоан и еликсир оказват помощ да имате здрава и еластична коса, само че не по-малка изгода в това отношение носи и чаят. И това още веднъж е обвързвано с предотвратяването на диабета, защото заболяването поврежда кръвоносните ни съдове и тялото не може да достави потребните субстанции до корените на косата ни, което оказва директно въздействие върху растежа и здравината й.
4. Заздравява ноктите.
Съществуват редица домашни средства, благодарение на които да се сдобиете със здрави и красиви нокти, като да вземем за пример да ги покриете с резенчета краставички или да ги търкате постоянно с лимон. Чаят обаче е най-лесният и апетитен от всички способи за укрепване на ноктите.
