Как да се справим със завистта и ревността в приятелството
Колкото и да ви е неприятно да го признаете, евентуално е имало моменти в живота ви, когато сте ревнували приятелите си. Обратното – общуването с другар, който ви ревнува, от време на време може да бъде още по-трудно.
Независимо дали приказваме за дълбока ревнивост, каквато има Яго към Отело в нещастието " Отело “ на Шекспир, или за тази сред Каси и Мади в " Еуфория “ – ревността измежду приятелите не е нещо ново. Но това, че тя е постоянно срещана, не значи, че е нещо, което би трябвало да се приема с лекост. В някои случаи може даже да докара до трагични последствия, написа Taloto.bg.
Така че, в случай че сте от хората, които се чудят за какво приятелите ви ревнуват, или за какво самите вие изпитвате ревнивост към непосредствен другар, ние имаме отговорите за вас. Също по този начин ви предлагаме и способи, по които да се справите с тази обстановка.
Защо има ревнивост в другарствата
Въпреки че има доста аргументи, заради които ревността може да се появи в другарствата, тя най-често може да бъде проследена до ниско самочувствие, липса на убеденост или възприятие за опасност. Хората с ниско самочувствие нормално имат отрицателна визия за себе си, тъй че, когато техен другар успее в дадена област, те се съпоставят с него и се усещат непълноценни. Смятат се за каръци, неталантливи или не толкоз скъпи като него.
Страхът от занемаряване също може да има роля тук. Ако единият другар продължава да съумява, до момента в който другият не, последният може да се разтревожи, че ще бъде зарязан поради неналичието си на триумфи и последователност.
Не би трябвало да се срамувате от това, че изпитвате ревнивост в другарството, това е напълно обикновено. Това е просто страст, която стои паралелно с всички останали. Като се има поради това, тъкмо както може да се чувствате засегнати, раздразнени или ядосани на приятелите си понякога, по този начин също може да изпитвате ревнивост. Често се сприятеляваме с хора, с които имаме общи ползи, полезности, занимания и възгледи за света. Поради това подобие не е извънредно да изпитвате ревнивост. Докато индивидът против вас не ви наранява съзнателно, тези усеща не са признаци, че нещо не е наред във връзката ви.
Това, че има ревнивост в едно другарство, не значи, че то е завършило – това е просто нещо, което би трябвало да коментирате.
Как да се справите с ревността
Може да се справите с ревността като я идентифицирате в себе си и по-късно предприемете дейности. Но това не всеки път е лесна задача.
Първо, значимо е да знаете, че ревността е друга от завистта, макар че постоянно се употребяват като синоними. Когато изпитвате злоба, постоянно желаете това, което има някой различен. Ревността се получава, когато чувствате съмнение към някого или се състезавате с него. Причината, заради която е значимо да разберете разликата сред двете страсти е, че първата стъпка в оправянето с каквото и да е положение е да го идентифицирате изцяло и по-късно да разберете от какво се поражда.
Задаването на някои значими въпроси ще ви помогне да стигнете до дъното на възприятията си, с цел да можете да извършите идващия си ход и да се справите с тях по здравословен метод.
Жадувате ли за достиженията на приятеля си? Ако е по този начин, може би се чувствате разтревожени за това къде се намирате професионално. Това по-скоро клони към злоба. Чувствате ли се като съперник на вашия непосредствен другар? Може да изпитвате неустановеност по отношение на мощните си страни и идентичността си. Това е по-скоро ревнивост. Назоваването на страстта с вярното ѝ име ви оказва помощ да разберете главната причина зад нейното възникване и за какво се чувствате по този метод.
Оттук можете в действителност да превърнете ревността си в позитивно нещо, което освен ви оказва помощ, само че може да бъде от изгода за вашето другарство.
Използвайте ревността си като гориво
Поради отрицателната стигма към ревността, от време на време хората не помнят какво положително може да пристигна от нея. Трябва да гледаме на нея като на мотивационен инструмент. Можем да я използваме като поощрение, с цел да получим щастието или триумфа, които нашите другари реализират, като изпълним личните си цели.
Мощно преформулиране на ревността е да признаете, че възприятието акцентира полезност или нещо, което е значимо за вас. Не бихте ревнували от околните връзки на някого с неговото семейство, в случай че това нямаше значение за вас. Сега, когато знаете, че има, можете да употребявате тази страст като информация и да я оставите да управлява идващите ви стъпки (например полагане на повече старания да се свържете с обичаните си хора). Ревността постоянно може да ни накара да се усеща като нещо нематериално за нас, само че когато я използваме, с цел да идентифицираме нашите полезности и цели, можем да предприемем действени стъпки към самоусъвършенстване на това в живота ни.
Не бъдете строги със себе си
Ревнувате приятелите си? Е, сигурно не сте първият или последният, който изпитва тази страст към значим за вас човек. Освен това имайте поради, че възприятията на ревнивост няма да ви попречат да се чувствате щастливи за приятеля си. Вие сте способни да изпитвате голям брой страсти по едно и също време. Следователно не сте неприятен човек.
Разбирането, че няма нищо неприятно в това да изпитваш ревнивост и да се придържаш към възприятията си, вместо да се бориш с тях, може да помогне. Отделянето на миг за наименуване на възприятията ги смекчава. Когато вършиме това, вие не хабите скъпа сила, пробвайки се да замаскирате възприятията си. Това единствено прибавя напрежение към обстановката и рядко работи. Каквото и да отблъснете, се усилва. Така че срещата непосредствено с възприятията е ужасно потребление на вашата сила.
Говорете за това
Разбираемо е, в случай че мисълта да признаеш на приятеля си, че го ревнуваш, те кара да настръхваш. Вече е задоволително мъчно да признаеш тази страст на себе си и още по-трудно да я признаеш на индивида, който ревнуваш – само че би трябвало да се каже. Вашият другар най-вероятно ще разбере обстоятелството, че нещо не е наред, тъй че няма смисъл да криете страстите си. Като изваждате възприятията си нескрито, вие ги предпазвате от превръщането им в нещо още по-голямо и по-страшно.
Изберете среда – имейл, текстово известие, телефонно позвъняване – която работи за вас и проведете почтен диалог с приятеля си. Не мислете, че е наложително да би трябвало да употребявате думата " ревностен “, тъй като може да ви накара да се почувствате още по-неловко. Тъй като това е диалог за това по какъв начин се чувствате, желаете да сте сигурни, че обсъждате точно това. Споделете какво чувствате за персоналния и професионалния си живот, което ви кара да ревнувате поради триумфите на вашия другар. Нека разговорът да е почтен и открит, с цел да може дружно да се справите с казуса.
Независимо дали приказваме за дълбока ревнивост, каквато има Яго към Отело в нещастието " Отело “ на Шекспир, или за тази сред Каси и Мади в " Еуфория “ – ревността измежду приятелите не е нещо ново. Но това, че тя е постоянно срещана, не значи, че е нещо, което би трябвало да се приема с лекост. В някои случаи може даже да докара до трагични последствия, написа Taloto.bg.
Така че, в случай че сте от хората, които се чудят за какво приятелите ви ревнуват, или за какво самите вие изпитвате ревнивост към непосредствен другар, ние имаме отговорите за вас. Също по този начин ви предлагаме и способи, по които да се справите с тази обстановка.
Защо има ревнивост в другарствата
Въпреки че има доста аргументи, заради които ревността може да се появи в другарствата, тя най-често може да бъде проследена до ниско самочувствие, липса на убеденост или възприятие за опасност. Хората с ниско самочувствие нормално имат отрицателна визия за себе си, тъй че, когато техен другар успее в дадена област, те се съпоставят с него и се усещат непълноценни. Смятат се за каръци, неталантливи или не толкоз скъпи като него.
Страхът от занемаряване също може да има роля тук. Ако единият другар продължава да съумява, до момента в който другият не, последният може да се разтревожи, че ще бъде зарязан поради неналичието си на триумфи и последователност.
Не би трябвало да се срамувате от това, че изпитвате ревнивост в другарството, това е напълно обикновено. Това е просто страст, която стои паралелно с всички останали. Като се има поради това, тъкмо както може да се чувствате засегнати, раздразнени или ядосани на приятелите си понякога, по този начин също може да изпитвате ревнивост. Често се сприятеляваме с хора, с които имаме общи ползи, полезности, занимания и възгледи за света. Поради това подобие не е извънредно да изпитвате ревнивост. Докато индивидът против вас не ви наранява съзнателно, тези усеща не са признаци, че нещо не е наред във връзката ви.
Това, че има ревнивост в едно другарство, не значи, че то е завършило – това е просто нещо, което би трябвало да коментирате.
Как да се справите с ревността
Може да се справите с ревността като я идентифицирате в себе си и по-късно предприемете дейности. Но това не всеки път е лесна задача.
Първо, значимо е да знаете, че ревността е друга от завистта, макар че постоянно се употребяват като синоними. Когато изпитвате злоба, постоянно желаете това, което има някой различен. Ревността се получава, когато чувствате съмнение към някого или се състезавате с него. Причината, заради която е значимо да разберете разликата сред двете страсти е, че първата стъпка в оправянето с каквото и да е положение е да го идентифицирате изцяло и по-късно да разберете от какво се поражда.
Задаването на някои значими въпроси ще ви помогне да стигнете до дъното на възприятията си, с цел да можете да извършите идващия си ход и да се справите с тях по здравословен метод.
Жадувате ли за достиженията на приятеля си? Ако е по този начин, може би се чувствате разтревожени за това къде се намирате професионално. Това по-скоро клони към злоба. Чувствате ли се като съперник на вашия непосредствен другар? Може да изпитвате неустановеност по отношение на мощните си страни и идентичността си. Това е по-скоро ревнивост. Назоваването на страстта с вярното ѝ име ви оказва помощ да разберете главната причина зад нейното възникване и за какво се чувствате по този метод.
Оттук можете в действителност да превърнете ревността си в позитивно нещо, което освен ви оказва помощ, само че може да бъде от изгода за вашето другарство.
Използвайте ревността си като гориво
Поради отрицателната стигма към ревността, от време на време хората не помнят какво положително може да пристигна от нея. Трябва да гледаме на нея като на мотивационен инструмент. Можем да я използваме като поощрение, с цел да получим щастието или триумфа, които нашите другари реализират, като изпълним личните си цели.
Мощно преформулиране на ревността е да признаете, че възприятието акцентира полезност или нещо, което е значимо за вас. Не бихте ревнували от околните връзки на някого с неговото семейство, в случай че това нямаше значение за вас. Сега, когато знаете, че има, можете да употребявате тази страст като информация и да я оставите да управлява идващите ви стъпки (например полагане на повече старания да се свържете с обичаните си хора). Ревността постоянно може да ни накара да се усеща като нещо нематериално за нас, само че когато я използваме, с цел да идентифицираме нашите полезности и цели, можем да предприемем действени стъпки към самоусъвършенстване на това в живота ни.
Не бъдете строги със себе си
Ревнувате приятелите си? Е, сигурно не сте първият или последният, който изпитва тази страст към значим за вас човек. Освен това имайте поради, че възприятията на ревнивост няма да ви попречат да се чувствате щастливи за приятеля си. Вие сте способни да изпитвате голям брой страсти по едно и също време. Следователно не сте неприятен човек.
Разбирането, че няма нищо неприятно в това да изпитваш ревнивост и да се придържаш към възприятията си, вместо да се бориш с тях, може да помогне. Отделянето на миг за наименуване на възприятията ги смекчава. Когато вършиме това, вие не хабите скъпа сила, пробвайки се да замаскирате възприятията си. Това единствено прибавя напрежение към обстановката и рядко работи. Каквото и да отблъснете, се усилва. Така че срещата непосредствено с възприятията е ужасно потребление на вашата сила.
Говорете за това
Разбираемо е, в случай че мисълта да признаеш на приятеля си, че го ревнуваш, те кара да настръхваш. Вече е задоволително мъчно да признаеш тази страст на себе си и още по-трудно да я признаеш на индивида, който ревнуваш – само че би трябвало да се каже. Вашият другар най-вероятно ще разбере обстоятелството, че нещо не е наред, тъй че няма смисъл да криете страстите си. Като изваждате възприятията си нескрито, вие ги предпазвате от превръщането им в нещо още по-голямо и по-страшно.
Изберете среда – имейл, текстово известие, телефонно позвъняване – която работи за вас и проведете почтен диалог с приятеля си. Не мислете, че е наложително да би трябвало да употребявате думата " ревностен “, тъй като може да ви накара да се почувствате още по-неловко. Тъй като това е диалог за това по какъв начин се чувствате, желаете да сте сигурни, че обсъждате точно това. Споделете какво чувствате за персоналния и професионалния си живот, което ви кара да ревнувате поради триумфите на вашия другар. Нека разговорът да е почтен и открит, с цел да може дружно да се справите с казуса.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ