Говори с EVA: Младостта като часовник vol.2
Колко може да трае младостта, по какъв начин да живеем качествено допустимо най-дълго, пред какви тествания са изправени дамите след 50 в персоналния и професионалния си живот бяха измежду въпросите във второто издание на формата „ Говори с ЕВА “ на тематика „ Младостта като часовник “.Модератор на полемиката беше актрисата и телевизионна водеща Диана Любенова.Темата събра на една сцена познатата на всички от дребния екран актриса, водеща и състезателен публицист Мария Игнатова, професор Милена Георгиева, профилирана по молекулярна биология към Института по молекулярна биология-БАН, психоложката и психотерапевт Детелина Стаменова и естетичния хирург с интернационален опит доктор Мартин Генов. 
Елегантен фон на диалога беше центърът за събития на Астория Гранд Хотел. Всички посетители можеха да се насладят на коктейли Aperol Spritz и Crodino и да прегледат новите часовници Huawei GT4, с тип на красиво украшение и приложения, грижещи се за качеството на съня, храненията, упражненията и даже дишането. 
От 60-те години на ХХ в. насам се появява наклонността хората да желаят да запазят своята активност и младост за по-дълго време, показа психоложката Детелина Стаменова.Еднакво мъчно е да умрем и да живеем, сподели Детелина. Когато се научим по какъв начин да живеем, страхът от старостта изчезва.Важно е да се научим по какъв начин да се грижим за себе си съгласно възрастта ни. Важни са предварителната защита и постоянната профилактика, тъй като красивите хора са здрави. 
В България битува навикът да се съди външния тип. От напълно млади дамите са нападани за това да наподобяват по-добре. А неналичието на самочувствие води до предпочитание за самонаказване и анорексия.Истината е, че основата на здравето, положителния външен тип и продължителността на качествения живот е грижата на човек за психологичното му здраве. За тази грижа би трябвало да се построи табиет. 
От друга страна, съществува и сексизъм във връзка с възрастта и би било редно да се вкарат квоти за дамите на водещи позиции. Тоест да се работи против ейджизмът, тъй като поради него дамите се лишават от опцията да се осъществят и на по-късни години откакто им се е налагало първо, да се грижат за деца, а по-късно – за възрастни родители.Според проучвания, показа Детелина Стаменова, поколенията, родени през 60-те, 70-те и 80-те години на ХХ в. имат максимален късмет да са здрави дълго време, тъй като идващите генерации са изложени на повече замърсяване.Професор Милена Георгиева обърна внимание на обстоятелството, че в Дания има министерство на възрастните хора и изясни, че 20 и 30 % от аргументите на стареенето са генетично наследени, останалите са свързани с експанзията на околната среда, обществените условия на живот и грижата за себе си. 
Кожата, показа професор Георгиева има свои защитни механизми и колкото повече ги познаваме, токова по-добре. Тя описа за революционното изобретение на изследователските екипи на лаборатории NAOS, че процесът на стареене може да бъде занимателен два пъти единствено за 28 дни.Това изобретение се базира на изследванията на хърватския генетик и молекулярен биолог професор Мирослав Радман за ролята на протеома (съвкупността от всички телесни протеини, създадени от клетка, тъкан или организъм за даден интервал от време) като поръчител за дългоденствие на клетките. Има механизми за премерване на клетъчното стареене, показа професор Георгиева. 
И в днешно време пренаписваме парадигмите какво е биологична възраст. Професор Георгиева приказва за разликата сред действителната възраст и равнището на жизнеспособност на организма. Възможно е то да дава отговор на по-млада възраст. Тя показа, че от 2020 година насам стареенето се преглежда като болест. Човешките същества са несъвършени, обърна внимание учената дама.Човешкото тяло е екосистема и тази екосистема изисква поддържане. За положителното ни здраве и запазването на качеството на живота ни е добре да познаваме личните си потребности и можем да чуваме сигналите на тялото си. Важно е да спим задоволително, тъй като сънят е времето, в което човек се възвръща. Важни са физическата интензивност, диетата, т.е. съобразеното хранене. Остаряваме сега, в който спрем да се променяме. 
Доктор Генов описа за така наречените „ сини зони “ по света, зоните с най-вече дълголетници. По-голямата дълготрайност на живота им има връзка и с качеството и количеството на храната, с която се хранят, и с придвижването, само че и със обществената среда, с това, че се събират със свои връстници, че желаят да поддържат връзка между тях и да си оказват помощ. България се оказва на едно от последните места по дългоденствие в света – 174-то.И въпреки всичко възрастта на продължителността на здравето съгласно изследвания се е качила. У нас дамите са здрави до 65-годишна възраст, а мъжете – до 59.И лекар Генов вижда у пациентите си устрема да задържат младостта си по-дълго. Прави му усещане, че хората над 60 не престават да се стремят да живеят качествено. От друга страна, доста дами отиват при него с настройката, че проблемите в фамилията им биха се решили с готовността им да си създадат пластична интервенция, вместо да отидат на психолог. 
Мария Игнатова предложи на смешка да се смеем най-малко по 6 минути и 40 секунди всеки ден. „ Със сигурност възприятието за комизъм и самоирония ще ни създадат по-млади “ – сподели тя.Сподели, че нейно ентусиазъм за това да бъде дълго млада е личната й майка, която не се е страхувала да живее друго и която на седемдесет години всяка заран прави йога, всяка заран се разхожда в планината и постоянно е била отворена към това да се учи.Сравнявайки преимуществата на това да си на 20 с това да си на 40, Мария беше откровена, че в този момент се усеща доста по-умна, харесва се повече, счита, че умее по-добре да избира съпрузите си. Единственото преимущество на 20-годишната й възраст са били хубавите й естествени гърди.А най-хубавият съвет, получен от татко й по това време е бил: „ Мишенце, не се опасявай да си чупиш главата. Учи! “ 
Различните хора имат разнообразни пътища към по-късната възраст, разяснява Детелина Стаменова. Едни остаряват, други се озаряват. В основата на двете вероятни направления е преосмислянето на случилото се.Терапията при психолог оказва помощ в моментите, в които желаеме да чуем личния си глас и води до вътрешен напредък. Важно е да намерим своето вярно място в живота, с цел да бъдем пълноценни, сподели лекар Генов. Професор Милена Георгиева, която се оказа най-младият професор по молекулярна биология в Българска академия на науките, заключи, че пътят към дългата младост е човек да бъде себе си и да не стопира да се движи и да се учи, с цел да може да се осъществя подобен, какъвто е. 
Детелина Стаменова напомни за фразата на фамозната българка Джулия Бул, работила при Кристиян Диор: „ Моето момиче, не забравяй, че същинският секс стартира на 70. " Така че по какъв начин да не очакваш с наслада да станеш на 70?! А Диана Любенова показа, че няма самообладание да опитва серума на Esthederm, който ще върне годините й обратно. Всички посетители получиха похвали от Institut Esthederm.Снимки от събитието може да видите в ни. 
Елегантен фон на диалога беше центърът за събития на Астория Гранд Хотел. Всички посетители можеха да се насладят на коктейли Aperol Spritz и Crodino и да прегледат новите часовници Huawei GT4, с тип на красиво украшение и приложения, грижещи се за качеството на съня, храненията, упражненията и даже дишането. От 60-те години на ХХ в. насам се появява наклонността хората да желаят да запазят своята активност и младост за по-дълго време, показа психоложката Детелина Стаменова.Еднакво мъчно е да умрем и да живеем, сподели Детелина. Когато се научим по какъв начин да живеем, страхът от старостта изчезва.Важно е да се научим по какъв начин да се грижим за себе си съгласно възрастта ни. Важни са предварителната защита и постоянната профилактика, тъй като красивите хора са здрави. В България битува навикът да се съди външния тип. От напълно млади дамите са нападани за това да наподобяват по-добре. А неналичието на самочувствие води до предпочитание за самонаказване и анорексия.Истината е, че основата на здравето, положителния външен тип и продължителността на качествения живот е грижата на човек за психологичното му здраве. За тази грижа би трябвало да се построи табиет. От друга страна, съществува и сексизъм във връзка с възрастта и би било редно да се вкарат квоти за дамите на водещи позиции. Тоест да се работи против ейджизмът, тъй като поради него дамите се лишават от опцията да се осъществят и на по-късни години откакто им се е налагало първо, да се грижат за деца, а по-късно – за възрастни родители.Според проучвания, показа Детелина Стаменова, поколенията, родени през 60-те, 70-те и 80-те години на ХХ в. имат максимален късмет да са здрави дълго време, тъй като идващите генерации са изложени на повече замърсяване.Професор Милена Георгиева обърна внимание на обстоятелството, че в Дания има министерство на възрастните хора и изясни, че 20 и 30 % от аргументите на стареенето са генетично наследени, останалите са свързани с експанзията на околната среда, обществените условия на живот и грижата за себе си. Кожата, показа професор Георгиева има свои защитни механизми и колкото повече ги познаваме, токова по-добре. Тя описа за революционното изобретение на изследователските екипи на лаборатории NAOS, че процесът на стареене може да бъде занимателен два пъти единствено за 28 дни.Това изобретение се базира на изследванията на хърватския генетик и молекулярен биолог професор Мирослав Радман за ролята на протеома (съвкупността от всички телесни протеини, създадени от клетка, тъкан или организъм за даден интервал от време) като поръчител за дългоденствие на клетките. Има механизми за премерване на клетъчното стареене, показа професор Георгиева. И в днешно време пренаписваме парадигмите какво е биологична възраст. Професор Георгиева приказва за разликата сред действителната възраст и равнището на жизнеспособност на организма. Възможно е то да дава отговор на по-млада възраст. Тя показа, че от 2020 година насам стареенето се преглежда като болест. Човешките същества са несъвършени, обърна внимание учената дама.Човешкото тяло е екосистема и тази екосистема изисква поддържане. За положителното ни здраве и запазването на качеството на живота ни е добре да познаваме личните си потребности и можем да чуваме сигналите на тялото си. Важно е да спим задоволително, тъй като сънят е времето, в което човек се възвръща. Важни са физическата интензивност, диетата, т.е. съобразеното хранене. Остаряваме сега, в който спрем да се променяме. Доктор Генов описа за така наречените „ сини зони “ по света, зоните с най-вече дълголетници. По-голямата дълготрайност на живота им има връзка и с качеството и количеството на храната, с която се хранят, и с придвижването, само че и със обществената среда, с това, че се събират със свои връстници, че желаят да поддържат връзка между тях и да си оказват помощ. България се оказва на едно от последните места по дългоденствие в света – 174-то.И въпреки всичко възрастта на продължителността на здравето съгласно изследвания се е качила. У нас дамите са здрави до 65-годишна възраст, а мъжете – до 59.И лекар Генов вижда у пациентите си устрема да задържат младостта си по-дълго. Прави му усещане, че хората над 60 не престават да се стремят да живеят качествено. От друга страна, доста дами отиват при него с настройката, че проблемите в фамилията им биха се решили с готовността им да си създадат пластична интервенция, вместо да отидат на психолог. Мария Игнатова предложи на смешка да се смеем най-малко по 6 минути и 40 секунди всеки ден. „ Със сигурност възприятието за комизъм и самоирония ще ни създадат по-млади “ – сподели тя.Сподели, че нейно ентусиазъм за това да бъде дълго млада е личната й майка, която не се е страхувала да живее друго и която на седемдесет години всяка заран прави йога, всяка заран се разхожда в планината и постоянно е била отворена към това да се учи.Сравнявайки преимуществата на това да си на 20 с това да си на 40, Мария беше откровена, че в този момент се усеща доста по-умна, харесва се повече, счита, че умее по-добре да избира съпрузите си. Единственото преимущество на 20-годишната й възраст са били хубавите й естествени гърди.А най-хубавият съвет, получен от татко й по това време е бил: „ Мишенце, не се опасявай да си чупиш главата. Учи! “ Различните хора имат разнообразни пътища към по-късната възраст, разяснява Детелина Стаменова. Едни остаряват, други се озаряват. В основата на двете вероятни направления е преосмислянето на случилото се.Терапията при психолог оказва помощ в моментите, в които желаеме да чуем личния си глас и води до вътрешен напредък. Важно е да намерим своето вярно място в живота, с цел да бъдем пълноценни, сподели лекар Генов. Професор Милена Георгиева, която се оказа най-младият професор по молекулярна биология в Българска академия на науките, заключи, че пътят към дългата младост е човек да бъде себе си и да не стопира да се движи и да се учи, с цел да може да се осъществя подобен, какъвто е. Детелина Стаменова напомни за фразата на фамозната българка Джулия Бул, работила при Кристиян Диор: „ Моето момиче, не забравяй, че същинският секс стартира на 70. " Така че по какъв начин да не очакваш с наслада да станеш на 70?! А Диана Любенова показа, че няма самообладание да опитва серума на Esthederm, който ще върне годините й обратно. Всички посетители получиха похвали от Institut Esthederm.Снимки от събитието може да видите в ни. Източник: eva.bg
КОМЕНТАРИ