Когато сутрин се будим, обикновено имаме време за бърз душ

Когато заран се будим, нормално имаме време за бърз душ и кафе, преди да се изстреляме към офиса.

Обаче, в случай че желаеме да отслабнем - стратегически сме сбъркали още от тук.

Защото има редица нездравословни привички заран, за които не си даваме сметка, само че в действителност се отразяват пагубно на тежестта ни.

НЕ ПРАВЕТЕ ТЕЗИ НЕЩА СУТРИН, АКО ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ - СНИМКИ

Един доста нездравословен табиет е излежаването в леглото, с цел да прегледаме фийда ни във Facebook.

Да, това може да продължи сред 5 и 10 минути, които обаче можем да използваме за извършения или друга физическа интензивност.

А какво още можем да подобрим в утринните си ритуали, с цел да имаме по-добра фигура: вижте в галерията ни.

Кажи ни какво правиш всяка заран и ще ти кажем какъв е мъжът за теб

10 неща, които да вършим, с цел да се будим щастливи всяка заран

Защо е потребно да спим до по-късно през уикенда

Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното прилож ение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.

За още любопитно наличие последвайте страницата ни в Instagram.