Когато става въпрос за предотвратяване на главоболие, е важно какво

Когато става въпрос за попречване на главоболие, е значимо какво давате на организма си. Мислете за тялото си като за автомобил: в случай че сложите захар в резервоара на автомобила си, той няма да работи вярно.

Същото се отнася и за тялото ви, а някои от обичаните ви неща са сходни на слагането на захар в резервоара. Да, постоянно срещани храни и питиета могат да провокират главоболие. Но някои други храни и питиета могат да оказват помощ за усмиряване на главоболието. Трикът е в това да познавате разликата.

Д-р Сюзън Хътчинсън, мигренолог и шеф на Центъра за мигрена и главоболие в Ориндж Каунти, Калифорния, споделя пред, че прекалено много кофеин може да провокира главоболие, само че умерената му консумация в начлото на признаците може да помогне да се спре утежняването му.

Освен това тя споделя, че питателните добавки и консерванти и изкуствените подсладители, могат да провокират главоболие. Така че газираната напитка без захар може да ви аргументи повече щета, в сравнение с изгода.

Тялото на всеки човек е друго. Това значи, че това, което провокира главоболие при един човек, не е наложително да провокира главоболие при различен. с другите храни и шансът безусловно да ви основат главоболие.

Ако желаете единствено бърза и подробна версия, ето какво би трябвало да знаете за най-често срещаните храни и питиета, които могат да провокират или да успокоят главоболие: