Когато става въпрос за полезността на храни и напитки са

Когато става въпрос за полезността на храни и питиета са налице много конфликтни отзиви. Хората могат да намерят преимущества и дефекти от пиенето на чаша чай – толкоз сме подвластни от това, което чуваме за питателните качества на даден артикул.

За да ви оказват помощ да се ориентирате, от Bright Side са решили да разсеят някои легенди за известни питиета.

Мит –Кока-Кола съдържа доста повече захари, в сравнение с други питиета.

Истина –В Кока-Кола има по-малко от 10% захар. Някои сокове съдържат доста повече захар.

Мит – Кока-Кола може да разгради парче месо.

Истината – Не. Става единствено за мариноване на месо.

Мит – Чай, сварен в чайник, може да престои 24 часа.

Истина – Чаят би трябвало незабавно да бъде употребяван, с времето се появяват отровни химикали.

Мит – Трябва ви вряща вода (при 100 градуса Целзий), с цел да сварите чай.

Истина – Черният чай може да се свари във вода с температура 90 градуса, а зеления – със 70 градуса.

Мит – В кафето има повече кофеин, в сравнение с в чая.

Истина – Чаят несъмнено може да съдържа повече кофеин.

Мит – Само децата би трябвало да пият мляко.

Истина – Всеки може да пие мляко, като се изключи хората, които имат нетърпимост към лактоза.

Мит – В мощните бири се прибавя различен алкохол.

Истина – Бирата може да е с до 12% % алкохолно наличие, няма потребност от повишение на градуса с други алкохоли.

Мит – Качваме килограми от пиянство на бира.

Истина – Бирата е нискокалорична. Чипсът и снаксовете, които консумираме с нея обаче ни карат да пълнеем.

Мит – Трябва да пием по 8 чаши вода дневно.

Истина – Количеството зависи от индивида. Това сигурно не е общоприета норма.

Мит – Сокът утолява жаждата.

Истина – Само водата в сока утолява жаждата. Сокът се счита за плод.