Когато се заговори за омега-3 мастни киселини и полезните свойства

Когато се заприказва за омега-3 мастни киселини и потребните свойства на рибата, в множеството случаи се сещаме за все по-популярната сьомга. Тя обаче надалеч не е единствената риба, която е богат източник на потребни мазнини. Сардините са различен тип риба, извънредно добър източник на омега-3, която би трябвало п...

Прочетете целия текст »