Когато се научите да разбирате какво чувстват другите, ще ви

Когато се научите да разбирате какво усещат другите, ще ви се удаде да поддържате по-оптимална връзка с тях и по-лесно да разрешавате проблематични обстановки, които пораждат посред ви.

Вероятно се чували за смисъла на прочувствената просветеност. Казано най-просто, прочувствено интелигентните хора са способни да ръководят своите страсти, както и тези на хората към себе си.

Всеки човек може да се ядоса. Лесно е. Това, което не е елементарно, е да бъдеш сърдит на точния човек в точното време с точната цел и по точния метод.

– Аристотел –

Истината е, че вникването в страстите и вярното им ръководство може да бъде сложна задача. Тя зависи от това, по какъв начин поставяте и постигате задачите в живота.

Всеки един човек, без изключение, може да управлява своите страсти , да слага граници и да основава прочувствени ограничавания.

Поради това в днешната публикация желаеме да изложим някои от характерностите, които принадлежат на прочувствено интелигентите хора.

1. Емоционално интелигентните хора знаят кои са

Те са способни да схванат за какво се усещат по един или различен метод. Могат сполучливо да разпознават произхода на своите страсти, а това ги прави по-способни да се оправят с спорове и да оцеляват по време на компликации.

Няма лесни проблеми –  емоционалният свят може да бъде доста комплициран. По принцип за доста хора е мъчно да осъзнаят какво предизвика у тях мощни страсти като яд, боязън или наслада.

2. Емоционално интелигентните хора взимат решения

Тези хора от време на време изпитват боязън, само че в такива моменти не бързат да взимат решения. Вместо това те стартират да изреждат преимуществата и минусите на всеки метод.

Развиването на прочувствената просветеност ще ви разреши да разпознавате и да приемате отговорността за своето бъдеще. Ще можете да планирате по-добре, с цел да постигнете максимума в живота.

3. Емоционално интелигентните хора умеят да ръководят страстите си

Според експерти самосъзнанието е един от крайъгълните камъни на прочувствената просветеност. То също по този начин оказва помощ на индивида да разпознае своите настроения, страсти и усеща.

В допълнение към това,  самосъзнанието значи, че знаете по какъв начин настроението ви се отразява на хората към вас. Ключова съставна част на прочувствената просветеност е да се научите да управлявате страстите си.

Способността да контролирате страстите е синоним на установяването и поддържането на здравословни връзки – както с другите хора, по този начин и със себе си. Щом узнаете какво чувствате, вие сте единственият човек, кадърен да ръководи тези усеща. Другите не могат да ви повлияят.

4. Емоционално интелигентните хора са способни на емпатия

Емпатията, или способността да „ влезете в обувките “ на различен човек, е различен дирек на прочувствената просветеност. Когато се научите да разбирате какво усещат другите, ще ви се удаде да поддържате по-оптимална връзка с тях и по-лесно да разрешавате проблематични обстановки, които пораждат посред ви.

Вие сте способни да потискате сетивата си, само че не можете да избягате от личните си страсти или тези на другите. Всъщност хората, които имат навика да ръководят добре страстите си, като цяло са по-способни да се оправят при прочувствени проблеми.

5. Емоционално интелигентните хора са с отворени сърца

Откритостта и доверието в една връзка са основни, когато става дума за висока прочувствена просветеност. С това желаеме да кажем, че с откритостта и отсъствието на запаси в една връзка вие я вършиме по-здрава.

В същото време прочувствената просветеност на индивида разрешава освен да схваща и да управлява своите страсти. Той може да ги показва по категоричен метод.

6. Емоционално интелигентните хора са мощно стимулирани да реализират задачите си

Макар да е допустимо да бъдат загрижени за измененията, настъпващи в живота им, те знаят, че ръководството на страха е ключът към триумфа.

Те имат волята да продължат напред и да създадат смяна, знаейки, че тя ще усъвършенства живота им, ще ги приближи една стъпка по-близо до постигането на дълготрайните цели.

В допълнение към това, защото са способни да се оправят с страстите си, те могат да толерират високо равнище на фрустрация и да отсрочат удоволствието, защото задачите им са дълготрайни.

7. Емоционално интелигентните хора поемат отговорността за живота си

Те се познават доста добре и се одобряват такива, каквито са. Това ги прави по-способни да подхождат към нещата от живота. Емоционалната просветеност подарява с опцията да поемате отговорност както за насладите, по този начин и за провалите; да   умеете сами да поемате тежестта на постъпките си.

Как можете да подобрите своята прочувствена просветеност?

Няма никаква връзка сред коефициента на просветеност и прочувствената просветеност. Те се управляват от разнообразни дялове на мозъка.

– Даниел Гоулман –

Също по този начин не е налице връзка сред това, което имаме поради под „ академична просветеност “, и прочувствената просветеност. Един човек може да бъде добре просветен, първенец в учебно заведение, само че не и в живота.

Поради тази причина в ежедневния живот са налице разнообразни действия, които можете да практикувате, с цел да постигнете по-добро схващане на своите страсти:

• Опознайте се по-добре. Задавайте въпроси, размишлявайте върху държанието си и познавайте своите полезности. Ежедневната интроспекция може да ви помогне да наблюдавате по какъв начин се развива прочувствения ви свят.
• Контролирайте своите страсти . Тази задача не е по никакъв начин лесна. Струва си обаче да положите старания, с цел да съумеете да контролирате страстите. Ако смятате, че заради някаква причина виновността за нещо е ваша, излезте от обстановката за минута. Не забравяйте, че единствено вие притежавате мощта да контролирате живота си, да определяте държанието и страстите си.
• Проявявайте емпатия към другите. Поставяйте се на мястото на хората към себе си, даже в случаите, в които това ви предизвиква болежка. По този метод ще разберете историята на другия. Този опит ще ви помогне да се справяте по-добре в комплицирани обстановки.
• Откривайте своята ежедневна мотивация . Събуждайте се всеки ден с решимостта и вярата, че ще постигнете прогрес във връзка с своята прочувствена просветеност. Големите триумфи идват от по-малките такива – не го забравяйте!

Инфо: https://zdraveikrasota.bg