Когато пациентите бъдат диагностицирани с рак, мнозина обмислят да се

Когато пациентите бъдат диагностицирани с рак, мнозина обмислят да се откажат от месо или захар заради многочислените легенди, свързани с диетата, които циркулират онлайн. Тъй като храната е надълбоко обвързвана със здравето, естествено е да зародят сходни подозрения. Реалността на диетата при рак обаче е доста по-балансирана от елементарния метод " всичко или нищо “. Д-р Сачин Триведи, шеф по здравна онкология HCG ICS Khubchandani Cancer Centre в Мумбай споделя какво би трябвало да знаете:

Протеинът е значим съдружник

Ракът и неговите лечения – химиотерапия, хирургия или лъчетерапия, натоварват доста тялото. Загубата на мускулна маса, слабостта и загубата на тегло са постоянно срещани. За да се компенсира това, потреблението на протеини е от значително значение. Протеините улесняват възобновяване на тъканите, ускоряват имунитета и разрешават на пациентите да понасят по-добре лекуването.

За по-голямата част от хората потреблението на протеини към този момент е неоптимална. Вегетарианските източници включват бобови растения, леща, мляко, соя и ядки, до момента в който яйцата, пилешкото месо и рибата са отлични невегетариански източници на пълностоен протеин, съдържащ всички незаменими аминокиселини.

Често срещано безпокойствие е, че потреблението на месо ще " подхрани рака “, само че няма научни доказателства в поддръжка на това изказване. Всъщност месото може да усъвършенства силата и възобновяване. Важното е подготовката, избирайте ястия на скара, печени или задушени, вместо пържени или мощно модифицирани храни.

Дилемата със захарта

Захарта е друга област, която тревожи пациентите. Вярно е, че раковите кафези употребяват глюкоза, само че това важи и за всички кафези в тялото. Пълното елиминиране на въглехидратите не е нито практично, нито здравословно, защото тялото се нуждае от глюкоза за сила.

Вместо изцяло да избягвате захарта, фокусирайте се върху понижаване на рафинираните захари, които се намират в модифицираните храни, безалкохолните питиета и сладкишите, които прибавят празни калории без хранителни субстанции. Пациентите би трябвало вместо това да се стремят към комплицирани, богати на фибри въглехидрати от пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, които обезпечават витамини, фибри и непрекъснат енергиен подтик, написа

Ключови заключения за диета, удобна за битка с рака

- Дайте приоритет на питателната, добре уравновесена диета като метод на живот.

- Консумирайте постно протеиново месо всекидневно, като риба, птиче месо и яйца.

- Яжте разнородни плодове и зеленчуци за витамини и антиоксиданти.

- Избирайте пълнозърнести храни като кафяв ориз, овес и просо пред рафинирано брашно.

- Ограничете алкохола, модифицираните храни, пържените храни и непотребната захар.

- Поддържайте хидратация със супи, вода и пресни питиета.

Храната може да бъде мощен съставен елемент от процеса на възобновяване, когато пациентите се концентрират върху цялостния баланс на храненето.