Когато някой вкъщи е болен, се нуждае от нашите грижи

Когато някой у дома е болен, се нуждае от нашите грижи (особено в случай че става дума за дете или възрастен човек), само че това излага и „ болногледачите “ на риск и скоро може функциите да се разменят. Още по-лошото е, че вирусът може да се предава и върти из членовете на фамилията и по този начин чак до края на грипния сезон (който май е целогодишен – до момента в който завърши една грипна вълна, идва ред на идната....). Като резултат сте постоянно заболели. Има ли метод да го избегнете?
Дори да имате противогрипна ваксина, няма гаранции, че няма да се болестите, защото тя обгръща множеството, само че не всички варианти, тъй че риск да се разболеете постоянно съществува, изключително когато имате непосредствен контакт със инфектиран. Ако това е интимният ви сътрудник, заплахата е още по-голяма, защото дистанцията посред ви е на процедура никаква.

Без целувки и обятия!
Често, когато някой е болен, чуваме фразата „ Няма да те целувам, да не те заразя “, само че дали тази предварителна защита е задоволителна, с цел да избегнете заразяване? Едва ли, защото вирусните болести се предават по въздушно-капков път, което значи на практика, че е задоволително да сте в едно помещение с болен, с цел да прихванете грип, без в никакъв случай да сте го целували. Въпреки това, разумно заплахата нараства доста и грипът ви е съвсем в забрадка вързан, в случай че целувате болния.

Секс? Може би....
В първия миг звучи необикновено – по какъв начин по този начин не можете да се целувате, само че е безвредно да вършиме секс? Обяснението е просто: както казахме, болестта се предава по въздушно- капков път и точно устните са тези, които заразяват. Затова, в случай че желаете да вършиме секс с болния си сътрудник, най-добре му обърнете тил ;) В този случай надали ще се разсърди...

Изперете чаршафите!
Ако се постанова да спите на едно легло, перете по-често чаршафите и изключително калъфките на възглавниците на стратегия с висока температура, с цел да убиете микробите, а преди да заспите, заставайте с тил, с цел да избегнете кашлянето и кихането на обичания ви наоколо до вас. Все отново той може да ви гушне в тази позиция. И това е нещо.

Пийте течности
Болният би трябвало да приема доста течности, същото можете да извършите и вие. Добра концепция е да приемате витамини и имуностимуланти, с цел да подсилите отбраните си и да действате превантивно на вероятно заболяване.

Чисти ръце = здраве
Ръцете са второто най-мръсно и рисково място, което може да се трансформира в източник на болести, след устните. Затова ги мийте постоянно и доста добре със сапун, като хубаво ги обтривате от всички страни (така, както учите децата да го вършат – нали знаете песничката?). Избягвайте да докосвате ръцете на болния, защото той постоянно прикрива с ръка носа и устата си и познайте къде отива всичко...

И в този ред на мисли – проветрявайте!
Много е значимо въздухът в стаята да бъде чист. Чудили ли сте се по какъв начин се заразявате постоянно от подсмърчащата ви колежка, макар че бюрото й е много надалеч от вашето? Климатикът постоянно е провинен това да се случва. Във филтъра му се набиват всички микроби, които се въртят в близост и вие ги вдишвате! Ако имате опция, изключете го, до момента в който болният оздравее или използвайте филтър със отбрана.

Тежката артилерия: маска, настрана легло, обособени стаи, обособени принадлежности...
В общи линии и да се изнесете на Луната, отново няма гаранции. Когато едното дете е болно вкъщи, нормално родителите го разделят от другото, с цел да избегнат заразяване и пинг-понг резултата, само че в случай че нямате изискването да го извършите, или не желаете, рискът си остава. Ако спадате към групата на хипохондриците или знаете какъв брой сте податливи на боледуване и всеки вирус ви се „ лепи “, нямате избор – цялостна изолираност.

Много хора вършат грешката да слагат маска за дълго и да я перат на няколко дни. Всъщност, маската би трябвало да се подменя на всеки 2-3 часа, в случай че желаете отбраната й да е ефикасна. Дори да спите в обособени стаи, ползвате обща баня, храните се дружно на масата и евентуално употребявате едни и същи принадлежности. Ако сте привикнали да се храните с вилицата на мъжа ви и да си открадвате от чинията му, по-добре в този момент не го правете. Няма да има безусловно никаква изгода от останалите ограничения за сигурност, в случай че при хранене не спазвате хигиена.

А в случай че сте от тези, на които не им пука, че ще се заразят и не могат да стоят надалеч от обичаните си хора, разчитайте на здравия си имунитет, лепнете една голяяяма целувка на болния и се надявайте, че този път грипът ще ви пропусне.