Когато мислите за горене на калории, сънят едва ли ви

Когато мислите за горене на калории, сънят надали ви идва мислено. Но тялото ви гори калории, до момента в който спите. Изследвания демонстрират, че мозъкът ви гори към 20 % от изразходваните калории денем и продължава да го прави, даже до момента в който спите.

„ Горенето на калории по време на сън е повече о...

Прочетете целия текст »