Сокът от кисели краставички и неговите ползи за здравето
Клеопатра вярвала, че киселите краставички ѝ оказват помощ да остане здрава и способстват за именитата ѝ хубост. Юлий Цезар и други римски императори дават кисели краставички на войските си, с цел да бъдат по-силни. И както се оказва, сокът от тях е в действителност вълшебна напитка, която може да направи чудеса за тялото ни, написа Dama.bg. Ето по какъв начин тази напитка може да повлияе на здравето:
Помага да освежите дъха си
Лошият мирис се предизвиква от бактерии в устата. Оцетът в сока от кисели краставички е мощен дезинфектант и убива нездравословните микроби и бактерии. Копърът има и антибактериални свойства и в композиция с оцет може да накара дъха да ухае добре.
Помага на корема да остане здрав
Копърът и оцетът в сока от кисели краставички също могат да са от изгода за здравето на червата. Тъй като оцетът е ферментирала храна, предизвиква растежа на положителни бактерии в стомаха и е потребен за храносмилателната система. Доказано е, че копърът оказва помощ при неприятно храносмилане и стомашни конвулсии.
Облекчава изтощените мускули
Само 1/3 чаша сок от кисели краставички е всичко, което е належащо, с цел да успокои болката в мускулите, съгласно едно изследване. Тази напитка оказва помощ при мускулни болки по-бързо, в сравнение с да пиете същото количество вода. Изследователите имат вяра, че се дължи на това, че оцетът може да помогне за прекъсване на нервните сигнали, които карат мускулите да се схващат.
Поддържа ви хидратирани
Ако сте обезводнени и се упражнявате дълго време, пиенето на нещо с натрий може да ви помогне да възстановите салдото на течностите си по-бързо. Натрият е главен детайл, който губите, когато се потите. Тъй като сокът от кисели краставички съдържа доста натрий, може да помогне на тялото да се възвърне по-бързо.
Може да ви помогне да отслабнете
Множество изследвания удостоверяват, че оцетът усъвършенства метаболизма, изгаря мазнините и естествено потиска апетита. Пиенето на сок от кисели краставичкиможе може да е малко допълнение към храненето ви, което може да има огромно значение.
Поддържа равнището на кръвната захар под надзор
Дори малко количество оцет преди хранене може да бъде от изгода за здравето, съгласно едно изследване. Медицински специалисти считат, че може да помогне на пациенти, страдащи от диабет. Друго изследване демонстрира, че оцетната киселина в оцета понижава производството на глюкоза в организма.
Богат е на антиоксиданти
Сокът от кисели краставички е богат на витамини С и Е – два основни детайла, които оказват помощ да предпазите тялото си от увреждане със свободни радикали. Тези витамини също оказват помощ за повишение на имунната система измежду многото други преимущества, които оферират на тялото.
Още от Здраве
