Кисело мляко и канела – отлична комбинация за отслабване
Кисело мляко и канела – отслабвайте вкусно!
Кисело мляко и канела – тези 2 съставки са вълшебни, когато става въпрос за намаляване. Канелата се употребява за намаляване от стотици години, в допълнение към регулирането на кръвната захар, което в допълнение понижава апетита за въглехидрати, което е извънредно значимо за хората на диета.
Освен това понижава болката, укрепва имунната система и усъвършенства мозъчната функционалност.
Ако я комбинирате с кисело мляко, ще получите вкусна закуска, която ще ви помогне да се отървете от непотребните килограми.
Съставки:
1 чаена лъжичка канела
1 чаша кисело мляко или кефир
Приготвяне:
Подготовката е безусловно елементарна и всеки може да се оправи. Смесете киселото мляко или кефир с една чаена лъжичка канела. Готово!
Как да употребявате?
Консумирайте два пъти дневно, заран и вечер.
Защо да изберете кефир?
Той има доста високо наличие на хранителни субстанции и пробиотици и е доста потребен за храносмилането.
Кефирът се счита за по-полезна версия на киселото мялко.
Вижте още: Грижа за лука и чесъна за здрава и добра годишна продукция
Ако намирате тази публикация за потребна, споделете я в обществените мрежи с приятелите си. Те ще са ви признателни за това.
