Кейти Пери разкри как е успяла да свали 10 килограма /снимки/
Кейти Пери реализира съвършена форма единствено за няколко месеца.
Певицата сподели, че в името на стройността си не се е измъчвала със строги диети и дълги часове тренировки във фитнеса.
Според звездата тя съумя да смъкна 10 кг с помощта на няколко елементарни правила.
Кейти се отхвърли от захарта и отстрани всички модифицирани храни от диетата си. Сега пресните зеленчуци и подправки са наложителен съставен елемент на всяко ядене на Пери. Певицата подготвя елементарни ястия, които не лишават доста време и старания.
Що се отнася до спорта, Кейти го прави умерено. Тя нормално върви на фитнес няколко пъти седмично и се концентрира върху кардиото, с цел да усили издръжливостта си.
Между другото изпълнителката тренира в компанията на своя обичан Орландо Блум. Така съгласно нея е доста по-лесно и занимателно.
Певицата сподели, че в името на стройността си не се е измъчвала със строги диети и дълги часове тренировки във фитнеса.
Според звездата тя съумя да смъкна 10 кг с помощта на няколко елементарни правила.
Кейти се отхвърли от захарта и отстрани всички модифицирани храни от диетата си. Сега пресните зеленчуци и подправки са наложителен съставен елемент на всяко ядене на Пери. Певицата подготвя елементарни ястия, които не лишават доста време и старания.
Що се отнася до спорта, Кейти го прави умерено. Тя нормално върви на фитнес няколко пъти седмично и се концентрира върху кардиото, с цел да усили издръжливостта си.
Между другото изпълнителката тренира в компанията на своя обичан Орландо Блум. Така съгласно нея е доста по-лесно и занимателно.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ




