Как Кейт Мидълтън е толкова слаба след три раждания
Кейт с панталон. Кейт с дълга рокля. Кейт с не толкоз дълга рокля. Херцогинята на Кеймбридж постоянно ни показва освен разнообразието от тоалети, които има, само че и съвършената си форма.
Преди година тя стана майка за трети път, само че като че ли в този момент е по-слаба от всеки път. Или най-малко си е същата, както в младежките години. И това разумно провокира питания по какъв начин Мидълтън съумява да поддържа съвършени килограми и стегнати мускули . Ето ги и дребните й секрети.
Децата
Със сигурност да се грижиш за три деца е не по-малко уморително от това да тренираш всекидневно. А и Кейт не е от майките, които разчитат най-вече на детегледачки, макар че има тази опция. Да тичаш след преди малко проходилия си наследник е съвършен метод за поддържане на форма.
Йога и пилатес
Въпреки че графикът й е много претрупан, херцогинята постоянно намира време и да поспортува. За нея да бъде в добра форма е от значително значение, както е и за майка й, и за сестра й. А с йогата реализира и естетика на духа, която е от значително значение, когато имаш три деца и си част от кралското семейство.
Фитнес
В двореца Кенсингтън има особено построена зала, в която Кейт може да тренира на мира. А фитнес програмата й включва кардио, извършения за бедра, подскоци, клякания, коремни преси и още, и още.
Когато не са в столицата, Кейт обича да тича измежду природата или да язди, а през зимата с Уилям се раздвижват с каране на ски.
Хранене
Разбира се, не става единствено с тренировки, би трябвало и верен хранителен режим. Според осведомени, Кейт се придържа към диетата на Дюкан. В нея се натъртва на храни с високо наличие на протеини, а ограничавания в количеството храна съвсем няма.
Мидълтън избира храна, минала минимална термична обработка, а постоянно самата тя се захваща с приготвянето й. Плодовете, зеленчуците и пълнозърнестият самун също участват в ежедневното меню.
Кецовете на херцогинята
Перфектният тоалет за лятото
Модни трикове
Всяка жена има своите дребни хитрини, с които тялото й да наподобява по-добре. Кейт деликатно избира тоалети, с които да акцентира преимуществата и да скрива минусите на тялото си. Тя обича да подчертава на тънката си талия, с което и основава заблуда за съвършен контур.
Преди година тя стана майка за трети път, само че като че ли в този момент е по-слаба от всеки път. Или най-малко си е същата, както в младежките години. И това разумно провокира питания по какъв начин Мидълтън съумява да поддържа съвършени килограми и стегнати мускули . Ето ги и дребните й секрети.
Децата
Със сигурност да се грижиш за три деца е не по-малко уморително от това да тренираш всекидневно. А и Кейт не е от майките, които разчитат най-вече на детегледачки, макар че има тази опция. Да тичаш след преди малко проходилия си наследник е съвършен метод за поддържане на форма.
Йога и пилатес
Въпреки че графикът й е много претрупан, херцогинята постоянно намира време и да поспортува. За нея да бъде в добра форма е от значително значение, както е и за майка й, и за сестра й. А с йогата реализира и естетика на духа, която е от значително значение, когато имаш три деца и си част от кралското семейство.
Фитнес
В двореца Кенсингтън има особено построена зала, в която Кейт може да тренира на мира. А фитнес програмата й включва кардио, извършения за бедра, подскоци, клякания, коремни преси и още, и още.
Когато не са в столицата, Кейт обича да тича измежду природата или да язди, а през зимата с Уилям се раздвижват с каране на ски.
Хранене
Разбира се, не става единствено с тренировки, би трябвало и верен хранителен режим. Според осведомени, Кейт се придържа към диетата на Дюкан. В нея се натъртва на храни с високо наличие на протеини, а ограничавания в количеството храна съвсем няма.
Мидълтън избира храна, минала минимална термична обработка, а постоянно самата тя се захваща с приготвянето й. Плодовете, зеленчуците и пълнозърнестият самун също участват в ежедневното меню.
Кецовете на херцогинята
Перфектният тоалет за лятото
Модни трикове
Всяка жена има своите дребни хитрини, с които тялото й да наподобява по-добре. Кейт деликатно избира тоалети, с които да акцентира преимуществата и да скрива минусите на тялото си. Тя обича да подчертава на тънката си талия, с което и основава заблуда за съвършен контур.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ