Кето - или кетогенната диета е нисковъглехидратна диета, която превръща

Кето - или кетогенната диета е нисковъглехидратна диета, която трансформира организма в машина за изгаряне на мазнини. Доказани са изгодите от този режим при милиони хора по света.

Този вид на хранене кара организма да създава дребни молекули, източници на сила, наречени кетони. Те са алтерн...

Прочетете целия текст »