Какво е добър и лош холестерол и какви са желаните“

Какво е добър и неприятен холестерол и какви са „ мечтаните “ стойности на мазнините в кръвта?Много хора не знаят какви са естествените стойности на холестерола в кръвта, а също по този начин има разлика сред HDL и LDL.

Причината за повишение на мазнините в кръвта се крие в неправилното хранене, а при останалите е виновен наследственият фактор.По-ниският холестерол значи по-малка периодичност на модерни сърдечни болести. Има някои признаци, че извънредно ниският холестерол може да бъде и нездравословен.

Холестеролът е лой, която нормално се намира в тялото и има доста значимо място в неговото действие. Той е значима съставна част на всяка клетка в тялото.В тялото се основава в черния дроб и се транспортира от него посредством кръвта до мястото в тялото, където е належащо.

Това е тип лой, разтворима и защото кръвта е най-вече вода, са нужни специфични транспортьори за превозването й през кръвта. Те се назовават ​​липопротеини и в действителност са композиция от мазнини и протеини.

Има два типа липопротеини

– LDL („ неприятен “) холестерол, който придвижва холестерола до клетките, тъканите и органите

-HDL („ положителният “) холестерол събира и придвижва непотребния холестерол назад в черния дроб, където се екскретира

Ако има остатък на LDL холестерол, той се отсрочва по стените на кръвоносните съдове и поражда атеросклероза, заради което той е „ неприятен “. Ако има повече HDL холестерол, тогава холестеролът се придвижва повече и кръвоносните съдове се „ почистват “ от него, тъй че HDL холестеролът е „ добър “.

Триглицеридите са мазнини, които ядем и които се съхраняват в мастните кафези в тялото ни като склад за сила. Всичко, което ядем повече от нужното, се трансформира в триглицериди. Когато ядем по-малко храна от нужното, тези мастни натрупвания се изразходват.

Високият холестерол, с помощта на половите хормони, се открива по-често при мъжете, в сравнение с при дамите. Мъжкият сексуален хормон тестостерон намалява равнището на положителния (HDL) холестерол, който е пречиствател на непотребния холестерол в кръвта. Благодарение на естрогена дамите са по-малко податливи на повишение на равнищата на холестерола в кръвта, само че единствено до менопаузата, когато се изравняват с мъжете.

Твърде постоянно, повода за нарасналите мазнини в кръвта при повече от половината пациенти се крие в неправилното хранене. Особено застрашени са тези, чиято мастна тъкан е локализирана най-вече в региона към стомаха. Обиколка на талията, по-голяма от 80 см при дамите и 94 см при мъжете, служи като добър индикатор за евентуалния риск от сърдечни болести и инсулт.

По-ниският холестерол значи по-малка периодичност на актуалните сърдечни болести. Това това не значи безусловно, че ще живеем по-дълго.

С по-нисък холестерол можем да се почувстваме по-зле и да сме по-агресивни, в сравнение с с по-висок холестерол.

Източник: actualno