Какви суперхрани включва вашето ежедневно меню? Ако медът и куркумата

Какви суперхрани включва вашето всекидневно меню? Ако медът и куркумата са измежду тях, евентуално знаете, че те имат невероятни изгоди за здравето. От епохи те се употребяват или ползват локално с разнообразни цели.

Смята се, че съставките в меда и куркумата, могат да понижат риска от развиването на ракови болести, че облекчават хронични възпаления, подтикват мозъчната активност, подкрепят метаболизма, укрепват имунитета и други. Медът и куркумата са чудесни за консумация както в композиция с други храни, по този начин и дружно. С тях си подготвяме златно мляко, за което можете да прочетете тук.

Днес ще споделим с вас по какъв начин да си приготвите златен мед, само че първо вижте защо оказва помощ комбинацията от мед и куркума:

1. Облекчава неприятното храносмилане;

2. Ускорява възобновяване по време на настинки и грип;

3. Помага при астма;

4. Препоръчва се при хипертония;

5. Полезна композиция при висока кръвна захар;

6. Облекчава неразположенията при артрит;

7. Благоприятства здравето на сърцето;

8. Помага за контрола на високия холестерол;

9. При меланхолия и тревожност;

10. Забавя процесите на стареене;

11. Облекчава акнето, екземата и псориазиса.

Как да си приготвите златен мед?

Златният мед е превъзходен имуностимулатор и от него може да си хапвате всеки ден по 1-2 чаени лъжички. Комбинирайте 250 г мед, малко количество настърган корен от джинджифил, към 1 с.л. куркума на прахуляк, щипка млян черен пипер по избор. Всичко се разбърква добре.

Хапвайте златен мед за мощен имунитет и повече сила.