Каква прекрасна напитка е кефирът! Дори в древни времена, той

Каква прелестна напитка е кефирът! Дори в антични времена, той се е считал за “дар от небето ” и е бил доста скъп: съществувало вярване, че ферментацията на млякото от специфичните бактерии не трябвало да се предава на никого или продава, даже и за доста пари.

Каква е особеността на тази напитка от ферментирало мляко? С помощта на кефира може да намалите продължителността на всяка диета за намаляване! Ще разкрием това малко по-надолу, тъй като е невероятно да подминете невероятната лечебна мощ на тази приятна напитка.

За какво е потребен кефирът?

За разлика от млякото, кефирът се всмуква доста по-добре, до момента в който количеството протеини, минерали и витамини в кефира е същото.Когато храносмилателната система е смутена, кефирът работи като антисептик, като неутрализира нездравословната среда.По време на монотонни диети и хранителни ограничавания, постоянно в тялото се образува голямо количество от разлагащи се артикули, с които кефирът може да се оправи!Напитката възстановява чревната микрофлора след банкет на антибиотици.Използването на обезмаслен кефир ще помогне за организирането на работата на черния дроб и панкреаса.Кефирът съдържа набор от 12 витамина, измежду които A, B и D – те са изключително нужни за бременните дами и за естественото развиване на плода.За мъжете кефирът също е доста потребен: суроватъчните протеини оказват помощ за изграждането на мускули.

Напитка от кефир за намаляване

За да се отървете бързо от наднорменото тегло, експертите по хранене поучават да включите в храната си кефир с ниско наличие на мазнини. А с цел да постигнете по-бързи резултати, се предлага потреблението на кефир под формата на зелен коктейл.

Съставки на напитката:

300 мл кефир3 стръка магданоз3 стръка копър3 стръка кориандър1 краставицащипка солчерен пипер

Подготовка:

Зелените подправки би трябвало да се измият и по-късно да се изсушат дружно с краставицата, грубо нарязана.Поставете всичко в купата на пасатора, налейте половината кефир. Пасирайте добре, по-късно изсипете останалия кефир, разбъркайте още веднъж.Изсипете приготвения коктейл в чаша, прибавете сол и черен пипер на усет.

Вижте още: Алоето и неговите невероятни изгоди върху здравето

Напитката с освежаващ усет ще бъде прелестно начало на деня и огромна грижа за вашата фигура. Коктейлът може да размени закуската или вечерята, тъй че в близко бъдеще отражението в огледалото ще ви зарадва с остатъка на сантиметри.