Инфаркт и вода: Имат ли връзка помежду си и какво не знаем за тях
Каква може да бъде връзката сред инфаркт и вода? Тази публикация ще ви разкрие забавни обстоятелства!
Попитах лекаря за какво хората постоянно би трябвало да вървят до тоалетна по дребна потребност през нощта.
Отговорът от моя кардиолог:
Силата на гравитацията задържа водата в долната част на тялото ви, когато сте във отвесно състояние, нормално следобяд. Когато легнете долната част на тялото (краката и др.) се изравнява с равнището на бъбреците, това е повода бъбреците да желаят да отстранят водата.
Всичко това е обвързвано със следното изказване!
Добре знаем, че се нуждаем от малко вода, с цел да помогнем на тялото да се отърве от токсините в него. Но следната информация беше оригиналност за мен.
Променете времето за банкет на вода… Това е доста значимо!
Информация от кардиолога!
Питейната вода единствено в несъмнено време има оптималната успеваемост за организма:
2 чаши вода след пробуждане – подкрепят активирането на вътрешните органи;
1 чаша вода 30 минути преди хранене – оказва помощ за храносмилането;
1 чаша вода преди взимането на душ – оказва помощ за намаляването на кръвното налягане;
1 чаша вода преди да си легнем в леглото – предотвратява инсулт или сърдечен припадък.
Вижте още: Премахнете бръчките към очите с това отлично средство
Кардиологът ми е сигурен, че в случай че всеки човек показа за връзката сред инфаркт и вода на още 10 души, то евентуално един човешки живот ще бъде избавен!
Да напомним и няколко съвета, които ще ви предпазят от инфаркт:
Ако ги спазвате, може да сведете риска от сърдечно-съдови болести с до 92%
Най-често не осъзнаваме под какъв стрес е подложено сърцето ни, до момента в който нещо не ни стегне в гърдите и животът ни не ни мине пред очите за секунди. Сърдечно-съдовите болести са един от най-големите проблеми за здравето на хората.
Проблемите със сърцето обаче могат да бъдат избегнати, в случай че предприемем верните грижи за тялото си. Това най-малко демонстрира ново проучване на Каролинския институт в Стокхолм. Според него, в случай че човек съблюдава пет елементарни условия, може да понижи риска от инфаркт с до 92%, написа zdrave.bg.
В проучването са взели присъединяване 24 500 души. Учените изследвали и анализирали навиците им, свързани с метода на живот и храненето.
Като резултат откривателите извели пет навика, които поотделно и дружно могат да понижат съществено заплахата от сърдечно-съдови болести. Ето ги и нещата, които би трябвало да вършиме, с цел да избегнете инфаркт:
1. Консумирайте пресни зеленчуци, плодове и риба, а също по този начин артикули, които са подложени на минимална термична обработка.
2. Употребявайте алкохол в умерени количества, като избягвате концентратите.
3. Наблюдавайте своята талия – нейният размер не би трябвало да надвишава размера на бедрата.
4. Всеки ден ходете пешком или карайте колело в продължение на най-малко 40 минути, а 1 час седмично отделяйте за гимнастика.
5. Не пушете.
Инфо: bukvarche
