Как да разпознаем енергийния вампир“ в офисаВъв всеки офис има

Как да разпознаем „ енергийния върколак “ в офиса

Във всеки офис има хора, които носят въодушевление, и други, които… го лишават. Психолозите от дълго време употребяват понятието „ енергиен върколак “ за тези персони, които неумишлено или изцяло съзнателно източват прочувствената сила на близките. А в среда, в която прекарваме най-малко осем часа дневно, разпознаването им е основно за психологичното ни благоденствие.

Ето главните признаци, че се сблъсквате с подобен човек.

Постоянен негативизъм 

Независимо дали е нов план, среща или концепция – енергийният върколак ще открие неприятната страна. При тях чашата постоянно е на половина празна, а от време на време и разрушена.
След диалог с подобен човек постоянно оставате с чувството за отмалялост или понижена мотивация.

Драмата ги следва на всички места

Те са хроничните герои на личните си сериали: „ Никой не ме схваща “, „ Шефът отново ме мачка “, „ Колегите ми завиждат “.
Емоционалната им неустойчивост изисква непрекъсната поддръжка, а вие се оказвате в ролята на терапевт – без да сте желали.

Прекалена зависимост 

Това е сътрудника, който постоянно има незабавна задача, която… мистериозно става ваша.
Те търсят помощ за дребни неща, които умерено могат да създадат сами – от писане на имейл до образуване на документи.

Така, без да разберете, поемате непознати отговорности и изтощавате личните си запаси. Прекъсват, прекъсват, прекъсват

Енергийният върколак има потребност да бъде в центъра на вниманието. Затова постоянно прекъсва диалози, срещи, задания и даже си мисли, че е изцяло обикновено да влезе при вас с фразата „ единствено за минутка “ – която продължава 20 минути.
Тези хора не почитат времето на другите, тъй като целият им фокус е ориентиран към личните потребности.

След контакт с тях се чувствате изцедени

Най-сигурният симптом. Не е значима съответната тематика, нито думите. Важното е чувството – в случай че след диалог с даден сътрудник се чувствате изтощени, напрегнати или лишени от въодушевление, евентуално сте попаднали на енергиен върколак.

Как да се отбраните?

Поставете граници – ясно казвайте по кое време нямате време.

Ограничете контактите – в случай че е допустимо, намалете диалозите до значими работни тематики.

Не се включвайте в драмата – не поемайте ролята на избавител.

Фокусирайте се върху обстоятелствата, а не върху прочувствените им изяви.